小紫薯的做法大全 _做法

紫红薯是我们大家都很了解的一种植物，紫红薯不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃紫红薯能够具有非常好的保健养生作用，除此之外紫红薯也有减肥瘦身和美容护肤等效应，因此紫红薯收到了大伙儿的喜爱，紫红薯有很多种多样作法，我们不仅能够选用紫红薯来熬成甜汤并且还能够选用紫红薯来制成紫薯饼，下面我们就来给大伙儿介绍一下小紫薯的做法全集。
香辣香烤番薯仔
【小紫薯的做法大全】 1.地瓜紫红薯清洗表皮切割成滚刀块尽可能挑选小小长细一点的地瓜紫红薯
2.放进铺了锡箔纸的烘烤盘上倒进20ML植物油翻拌让每一个面都沾上油那样降低了水份的挥发
3.撒进少量盐和黑胡椒一点点就可以了大概两三克的模样
4.放进加热好的电烤箱中高层 200度 30-40分钟
5.時间自身掌握烘烤表层略微有点儿焦皮就可以用筷子扎一下能随便透过就可以
6.喜爱甜一点的还能够撒上白糖
紫红薯南瓜小米粥
1.小米稻米清洗干净，放适度的水大火烧开文火煮20分钟至米无硬心
2.紫红薯冬瓜削皮切一小块
3.紫红薯煮熟预留
4.米煮至无硬心倒进冬瓜文火煮10分钟至冬瓜烂熟
5.倒进煮熟的紫红薯煮两三分钟
6.煮至紫红薯变松就可以
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种常见的植物，那便是紫红薯了，我们了解紫红薯不仅美味并且也有非常好的饮食疗法作用，因此紫红薯很受大伙儿的钟爱，前文为我们详解了小紫薯的做法全集，坚信大家都把握了吧。