【中午吃完饭运动好不好 中午吃完饭就运动好吗】饭后运动不好 。
1、饭后马上运动影响消化系统供血 。饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料供应.如果此时进行剧烈的运动,大量血液就会流向运动器官,尤其是四肢以保证肌肉工作的需要,这样就造成消化系统血量的供应不足,胃肠得不到足够的血液,胃肠蠕动就会减慢变弱 。

2、饭后马上运动引发疾病 。人体在运动时,交感神经兴奋性提高,迷走神经兴奋性减低,使消化液的分泌受到抑制,结果影响了消化和吸收过程,如果经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,严重的还会引起呼吸系统和心血管系统疾病 。

• 女人吃米饭对皮肤好吗 女人吃米饭容易长胖吗
• 饭后吃水果有什么危害 饭后吃水果对身体好吗
• 番茄牛丼盖饭怎么做
• 蛋壳包饭的制作方法 蛋壳包饭的制作方法和配料
• 夜天子原著大结局 夜天子的结局是什么
• 吃多了会怎样 柚子吃多了会怎样
• 中午吃水果当正餐好吗 中午吃水果当午餐可以吗
• 就餐时吃水果好不好 就餐时吃水果好不好吃
• 苏州旺山咸菜肉饭的做法一览
• 米饭做饼怎么做 怎么做米饭小饼