鸡蛋煮几分钟最好最有营养 鸡蛋煮几分钟最好

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1、首先,鸡蛋是日常生活中常见的食品 , 鸡蛋含有丰富的蛋白质,是家庭当中不可缺少的一个食物 。其实水煮鸡蛋一般需要煮十分钟左右,鸡蛋煮十分钟蛋清和蛋黄就已经煮熟了 。其次鸡蛋一定要在煮熟的情况下再进行食用,但是也不可以煮的时间太长或者是太短 。
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2、时间煮的太长了容易造成口感变差,鸡蛋吃起来会有点老不是很好吃;煮的时间过短了,可能还没有完全熟,这样会导致细菌没有完全的清除,所以煮鸡蛋时一定要把鸡蛋煮熟了再食用 。