鸡蛋炒豆腐 鸡蛋炒豆腐有害健康吗

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1、原料:豆腐300克、鸡蛋4个、葱花15克、料酒30克、精盐适量、味精2克、高汤150克猪油50克 。
2、将豆腐切成?。?湃敕兴?匈垡幌拢?坛觯?烁伤??。
3、鸡蛋打散,加入料酒,精盐,味精搅匀 。

4、专用器皿中放入猪油 , 加盖,用高段加热3分钟 , 取出 , 倒入鸡蛋液 , 加盖,用高段加热2分钟,取出后铲起 。
5、专用器皿内放入高汤,豆腐,料酒 , 精盐 , 味精,加盖,用高段加热7分钟烧至豆腐入味,汤汁稠浓 。
【鸡蛋炒豆腐 鸡蛋炒豆腐有害健康吗】6、取出,加入调好的蛋液,葱花拌匀,加盖,再用高段加热2分钟即成 。