【吃水果的好处和坏处 饭前吃水果的好处和坏处】1、在吃水果的情况下是有多种好处的，因为有补充微量元素和维生素的作用，同时水果一般是属于一个碱性的状态，它可以中和体内的酸性物质 ， 有益于身心健康，同时也可以调整 ， 人体的酸碱度 。具有抗癌的作用，减少恶性疾病的发生 。同时还具有着解毒的作用，排毒的作用，帮助体内的毒素排出 。
2、吃水果没有什么坏处 ， 不要吃过量就行 。
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