炖猪心的做法和功效窍门 炖猪心的做法和功效

炖猪心的做法和功效窍门 炖猪心的做法和功效

1、猪心炖做法
(1)原料:猪心1只,鲜人参2条,杞子10克,姜片2片,矿泉水0.5升 。盐1茶匙 , 白糖少许 。
(2)猪心剖开,飞水,洗净,挑干净白筋;杞子洗净;鲜人参洗净 。
(3)矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚,刮去泡沫 。
(4)将所有材料一起放入炖盅,加姜以小火炖45分钟,加调料调味即可 。

2、炖猪心的功效
(1)补血养心功效:猪心汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c等成分,有利于供给心肌细胞所需营养物质,增强心肌收缩力,可有效预防心脏疾病 。
(2)镇静安神功效:可用于治疗因心虚所致心悸、多汗、自汗、恍惚、失眠多梦等症状 。
【炖猪心的做法和功效窍门 炖猪心的做法和功效】(3)增强机体免疫力的功效:猪心汤中含有丰富的蛋白质成分,包括多种氨基酸 , 有利于促进机体蛋白质粉合成 , 从而补虚,增强机体抵抗力 , 强身健体 。