1、运动出汗不一定能减肥 。减肥并不是看是否出汗来衡量的，运动量与出汗量并不是呈正比的，想要减肥要看运动的强度，如果是运动强度不够，即使出汗再多，可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪 。
【三天如何瘦10斤 运动出汗可以减肥吗】
2、运动强度决定减肥效果 ， 运动过程中不管有没有出汗，也不论出汗量的多少，只要运动强度达到了，进行了有效的运动 ， 即使没有出汗也会有燃脂减肥的效果 。
3、需要注意的是运动强度大小因人而异，要根据自身实际情况来确定，要判断怎样强度的运动量最适宜自己 。

• 中南大学住宿条件如何 中南大学的住宿条件
• 交警怎么查强制险 交警如何查交强险
• 云溪区如何申请办理被征地农民养老保险补贴
• 梅州单位或者个人骗取社会保险待遇或者基金支出如何举报
• 缺锌吃什么补充最快 缺锌吃什么食物补充最快
• 体质很差的人怎么运动 体质很差的人如何锻炼身体
• 梅州参加机关事业单位养老保险的在职人员如何办理“退保”业务？
• 百度热搜榜如何关闭 热搜榜如何关闭
• 两台电脑如何共享文件夹 两台电脑如何共享文件夹怎么设置
• 如何蒸出松软可口的南瓜花卷 蒸南瓜花卷需要多长时间