1、去风寒可以用热水泡脚，还可以适当放点艾草 。
2、可以吃一些能够祛除风寒的食物，比如生姜，可以放一点红糖，效果更佳，以及葱白、辣椒、香菜、大蒜、紫苏、胡椒、豆豉等 。一般可以选择上面的不同的食物2-3种 ， 放在大米里面，或者是小米里面，煮成粥适当的服用 。
【去风寒最有效方法食物 风寒感冒怎么把寒气排出】3、这些措施能够祛除体内的寒邪之气 ， 达到辛温解表，去寒宣肺的治疗目的 。
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