1、栗子猪肾粥：栗子10个(或30g)，每日清晨空腹嚼食，再进猪肾大米粥 。
2、板栗烧肉：栗子250g ， 猪瘦肉500g(切块) 。先用适量食油、盐、酱、花椒炒过，加酱油、红糖炒拌均匀，添水焖煮至栗熟起即成 。可分几顿食用 。

3、栗子山药姜枣粥：栗子30g，大枣10个，山药15g，生姜6g，大米100g 。加水煮成稀粥食;或再加红糖调味食用 。
【板粟的食用方法 板栗的食用方法众多】4、板栗烧肥鸭 制作：板栗在油锅里过油一下，捞出待用 。锅置火上;下花生油 ， 入姜片葱结煽出香味，放入鸭块，加酱油、料酒、白糖、味精烧熟，去葱结、浇上烧鸭留下的卤汁上笼屉蒸 。鸭子扣在盘里留汁，锅置旺火上，调入汁，用湿淀粉勾薄英淋在鸭块上即成 。

• 胆怯的近义词和反义词是什么 胆怯的近义词
• 软弱的近义词 软弱的近义词和反义词是什么
• 桑葚对身体有什么功效 对桑葚的功效吃法你了解多少
• 消脂肪的水果有哪些? 消脂肪的水果
• 猫咪为什么发出咕噜咕噜的声音? 猫咪为什么发出咕噜咕噜的声音
• 大年初六有什么说道 大年初六的习俗
• 大年初九的习俗 大年初九有什么说法
• 陈设和摆设的区别是什么 陈设和摆设的区别是什么意思
• 欧尼酱和欧尼桑的区别 欧尼酱和欧尼桑的区别是什么
• 黑芝麻的功效与作用禁忌 生吃黑芝麻的功效与作用禁忌