甲鱼怎么煮 甲鱼怎么煮好吃又营养

甲鱼怎么煮 甲鱼怎么煮好吃又营养

可以做清炖甲鱼,具体做法如下:
1、食材:活甲鱼750克、鸡肉50克、葱15克、姜10克、蒜末5克、清汤100克、酱油10克、精盐5克、葱椒10克、绍酒15克 。
2、将活甲鱼去头,宰杀放净血后 , 放入锅内,加清水烧沸捞出,刮去黑皮 , 撕下硬盖 。取出内脏(留苦胆),去爪 , 改剁成之厘米见方的块 。【甲鱼怎么煮 甲鱼怎么煮好吃又营养】

3、鸡肉也切成2厘米见方的块,放入沸水中一氽 。
4、炒锅内放熟猪油,中火烧至七成热(约154℃),加葱、姜、蒜末,炸出香味,放入甲鱼、鸡肉、酱油,煸炒2分钟 , 随即加入清汤 , 用小火炖至酥烂,然后用小火烧沸打去浮沫 , 放上精盐、葱椒、绍酒即成 。