1、牛肉和鲈鱼可以一起吃 ， 一般没什么影响 。
2、建议平常饮食搭配营养均衡 ， 多吃蔬菜新鲜水果，此外要提升身体锻炼，每星期最少开展户外活动3-5次 ， 如体育运动、游水、骑自行车、慢跑等 ， 也要确保充足的睡眠，戒烟酒，有益于提升人体抵抗能力 ， 维持身心健康 。
【牛肉和鲈鱼能一起吃吗 牛肉和鲈鱼能一起吃吗】3、此外，身体每日都需要摄取一定量的钾，而牛羊肉和鱼类都带有钾，因此 能够同吃来补充钾原素 。
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