1、鲫鱼豆腐汤
把鲫鱼擦干，这样不粘锅，倒入油监，两面金黄 ， 加入小葱，姜片，再煎一会后倒入开水 ， 大火煮10分钟，加入豆腐煮5分钟，最后加盐调味即可 。
2、蔬菜豆腐汤
在豆腐中加入自己喜欢的蔬菜，非常清淡适口，又营养丰富，适合病人 。先煎豆腐 ， 之后加入番茄炒出味，再加小葱，加水煮开，最后加其他菜，加盐和少量生抽调味即可 。【适合病人吃的清淡食谱简单易做 适合病人吃的清淡食谱】

3、蔬菜炒面
面条煮7分熟过凉水备用，鸡蛋先炒好备用 ， 锅里放油，呛辣椒小葱，加入番茄 ， 红萝卜丝和圆白菜丝 ， 之后加入煮好的面条，一直炒到面条不粘，最后加炒好的鸡蛋，加盐和生抽调味，即可出锅 。这种先煮再炒的面条会比较湿，炒到锅里没有多余的水分就差不多了，口感软滑好消化，非常适合病人 。

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