【西红柿能和橙子一起吃吗】

文章插图
1、西红柿能和橙子一起吃，对人体有一定益处，但是不可以多吃，可能会出现不良反应 。
2、西红柿和橙子都含有丰富的维生素C、纤维素、胡萝卜素等物质，维生素C具有抗氧化、增加身体抵抗能力的作用，纤维素有促进肠道蠕动、帮助消化、改善便秘的作用，胡萝卜素具有提高视觉功能、促进身体新陈代谢、提高身体免疫力的作用 。二者没有相互排斥的物质，因此是可以一起吃的 。
3、需注意，西红柿和橙子都属于凉性食物，不可以多吃，多吃可能会刺激肠胃黏膜 ， 导致腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，尤其是胃动力不足的患者以及月经期间的女性，严重者可能出现恶心、呕吐、经血排出不畅等症状 。

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