文章插图
补充营养：紫米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富 。
【吃紫米有什么好处】
改善便秘：紫米中是含有非常多的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，同时还能够促进消化液的分泌，有效的排除人体肠道垃圾，改善便秘等症状 。

• 关心女朋友的句子有哪些
• 茶艺是什么的基础
• 厨房明火是什么意思
• 有哪些哀莫大于心死的句子
• 孝顺父母的经典句子有哪些
• 饮鸩止渴的鸠是什么
• 对老公心寒绝望的句子有哪些
• 弟弟又什么又什么填词语
• 什么的荷花填词语颜色
• 泥岩是什么岩