冷冻鸡肉有营养吗

【冷冻鸡肉有营养吗】

冷冻鸡肉有营养吗

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1、冰冻的鸡肉会有一定的营养物质流失,但仍然属于营养较丰富的食物 。鸡胸肉本身营养丰富,富含蛋白质、脂肪等多种营养元素,冷冻过的鸡胸肉经过合理的烹饪,可以补充人体所需要的大多数营养成分 。
2、鸡肉不宜冷冻保存时间过长,也避免多次解冻,以避免营养损失和影响口味 。建议冻鸡胸肉最好一周内吃完,已经变质的鸡肉不可以食用,冰冻过的鸡胸肉中富含嘌呤,痛风患者不宜过多食用 。