【冬天穿背心裤衩跑步好吗？】
理论上 ， 跑步是应该穿着运动背心和运动短裤的 。但是你说冬天，那就应该注意保暖 。（不是穿保暖的背心和短裤） 。很简单，你冬天运动时要先热身，身体活动开，本身的热量提高以后，再换上背心短裤跑步，就没问题了 。就像冬泳的朋友不是一下子跳到冰水里，而是在岸边把凉水泼到身上，迎风待一会再下水的道理一样 。冬天跑过之后也应该注意保暖，把有汗水的短裤背心马上换掉，穿上吸汗和透气的保暖衣服 。总之，能坚持冬天跑步的朋友不多 ， 加油哦！

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