谷爱凌街头跑步被偶遇，穿运动背心秀火辣身材四肢纤细腹肌抢镜，你怎么看？_生活广记

有网友在北京街头偶遇正在跑步的谷爱凌，照片中谷爱凌以一身运动装现身，大方秀出超好身材，腹肌抢镜，肌肉线条明显，整个人看上去自信又元气，尽显健康美。
而妈妈则在一旁骑着单车随行。谷爱凌刚刚解除隔离，参加一场慈善跑步比赛的公益活动，重返在北京冬奥会上夺得金牌的首钢滑雪大跳台。
谷爱凌没有放松自己，通过自觉健身强化体能，保持身体状态。可能是锻炼强度很高，谷爱凌满脸通红、汗流浃背，胸前已经全部汗湿。在没有比赛的日子里，谷爱凌也没有放松自己，而是通过自觉健身强化体能，保持身体状态，这样自律的运动员，再加上过人的天赋，想不取得好成绩都难。
谷爱凌现在已经是中国体坛最有名的运动员之一，各种代言广告接连不断，身价和2年前加入中国国籍时相比，至少翻了一倍。尽管如此，谷爱凌却保持着天真质朴的性格，就算有无数镜头对着自己，她也会展现出最真实的面貌。
不久前的冬奥会，谷爱凌随身携带包子和韭菜盒子，还在比赛结束后拿出来吃，就让很多粉丝大呼不敢相信。毕竟现在稍微有点名气的网红，都会处处卖人设、摆POSE，谷爱凌这样的顶级巨星，竟然如此接地气。
谷爱凌不只是优秀的运动员，还是高颜值的美女和天才学霸。一般情况下，混血儿的颜值都不会太低，谷爱凌虽然算不上最漂亮的那一类，但绝对是平均线以上。当然，谷爱凌自由洒脱、活泼烂漫的气质，无形中增加了她的魅力。
再加上作为一位滑雪运动员，谷爱凌的身材高挑，早在没有成名前，就是各大时尚媒体的宠儿，经常可以看到她拍摄封面照。在训练比赛十分繁忙的情况下，谷爱凌利用空闲时间学习，在SAT考试中取得1580分的超高分，最终选择了母亲留学的斯坦福大学。
谷爱凌就将以大一新生的身份前往斯坦福大学报到。18岁的谷爱凌，已经是各项世界大赛的冠军，在冬奥会取得2金1银后，她的名字也被写进世界滑雪运动的历史。由此可见，中国归化谷爱凌，不仅对她本人有利，还对中国滑雪队和滑雪运动产生了积极影响，可谓是一举三得。
谷爱凌举止得体神情放松，是一个可爱的小姑娘。只见谷爱凌身穿一件很有“美式”风格的白衬衫，牛仔裤中间有一条新潮的拉链设计，秀出一双修长腿。随后，谷爱凌又穿了一件吊带衫，低胸的设计露出大片娇嫩的肌肤，对着镜子自信的笑着，身上还点缀着许多金色的配饰，尽显贵气。不难看出，谷爱凌作为运动员一直保持着不错的身材。
其中，张谷爱凌卷起上衣秀出平坦的小腹。细看侧面腹肌明显，低腰裤露出绿色比基尼。她把手搭在腰间，故意凹造型，举止得体，像个辣妹。.?在不同的造型中，最让人惊艳的是谷爱凌身穿紧身短裤露出小腿，上身套着一条金项链的毛衣，赤脚躺在沙发上，神情放松，看上去很放松，脚上的脚链透着淡淡的性感。
那天谷爱凌戴的首饰，居然是她代言的。据悉，她脖子上的一条金项链价值16万元，一串脚链价值3万元，其他首饰的单价也不便宜。此前，18岁的谷爱凌在鼕奥会上战胜世界第一对手，以188.25分夺冠，代表中国夺得第三枚金牌，为国争光。赛后采访中，谷爱凌表示妈妈希望她在最后一跳拿下银牌，但想要不断挑战自我的谷爱凌并没有采取保守的做法，最终以高难度击败了对手。1620离轴空中翻转。
结语?这位才华横溢的女孩，以其骄人的实力和惊人的才华，给无数人留下了深刻的印象。正值花开的年纪，谷爱凌的事业才刚刚崭露头角，她很期待自己在接下来的两场比赛中的表现。定能取得更好的成绩！
说到米雪，估计九零后的脑海中都有关于她的记忆，年轻时候的米雪参演了很多经典的影视作品，比如我们家喻户晓的《神雕侠侣》中就有她的身影。
这么多年来，她凭借精湛的演技获得内地观众的喜爱，从TVB走向大陆。
65岁米雪晒出跑步照，身材匀称如少女，优雅老去也是一种美！
随着年纪的增长，米雪开始在电视剧中饰演主角的长辈，虽然很多人会唏嘘这样的落差，但其实对于娱乐圈中的女艺人来说，到了一定的年纪戏路将会越来越窄。深知这一点的米雪也渐渐的淡出娱乐圈，充分享受自己的生活。

现在的米雪已经65岁了，可从她在社交平台中晒出的照片来看，她身穿运动背心搭配棒球帽，看上去活力十足，一点都不像上了年纪的人。

照片曝光后，很多粉丝都非常好奇米雪是如何保养的，接下来我就总结了几条，我们一起看看吧！
1.保持心情舒畅
米雪曾在采访中透露，她认为保持年轻最重要的不是依靠大量护肤品来延长衰老时间，而是保持愉悦的心情。不知道大家有没有发现，很多年纪大的艺人在面对镜头时都是面带笑容，看上去非常快乐。

甚至很多医生在治疗病人的过程当中，都会再三要求病人保持愉悦舒畅的心情，可见这是非常重要的。对于米雪来说与其每天担心衰老，不如开心快乐的将每一天过好，皮肤外表或许能够靠医美改变，但心态是没有办法通过医美来改变的。
【谷爱凌街头跑步被偶遇，穿运动背心秀火辣身材四肢纤细腹肌抢镜，你怎么看？】
看过米雪微博的人都能发现，她私下经常和一众老友爬山开派对，这些好友中不乏有港台巨星周润发，每次和朋友的合照中米雪都笑的非常开心。
很多人或许认为经常笑会容易长皱纹，但其实这样会让人本身的气质更加的优雅大气。

2.坚持运动健身
除了保持愉快的心情之外，运动健身也是必不可少的。很多艺人私下里都会泡在健身房中锻炼，这不仅可以对他们的身材起到一个塑形的效果，同时适当的运动出汗有助于身体排毒。皮肤排毒之后，自然就会逐渐变得紧致有弹性了。
其实按照我们正常的生长规律来说，到了五六十岁皮肤就会失去弹性，变得松弛。特别是很多人在中年时期不控制饮食，发福的也不在少数。通常来说这类的人会比热爱运动经常运动的人更加的显老。
米雪平常也会在微博中晒出自己跑步运动的照片，照片中她经常穿着运动背心，露出自己纤细的手臂和修长的大腿，看不出一丝的赘肉，光看身材没有人会将她和65岁想在一起。
这其实就是运动的魅力，合理的运动对于保持身材是一个不错的选择。

3.不吃甜食
对于现在的人来说，糖绝对是一个必不可少的东西，甚至知名女艺人吴宣仪称自己一天可以喝八杯奶茶，可见现在年轻人对甜食的热爱。
殊不知的是，甜食是加快皮肤长痘、衰老的重要因素，戒糖也是保持冻龄重要的一环。

知名女歌手张韶涵也是靠戒糖冻龄的，据张韶涵所说，自己已经有好几年的戒糖史了，也正是因为戒糖让她的皮肤状态越来越好。
平常米雪也会制作一些漂亮的小点心，但她一口都不会吃，因为戒烟不仅能够抵抗皮肤衰老，还能身材臃肿。
想要了解米雪保持身材的方法并不困难，但能够长期坚持也是非常重要的。