在户外体育活动中激发幼儿主动参与性的尝试户外体育活动是通过丰富的活动材料 , 充足的场地空间,科学的项目设置来促进幼儿动作、思维、意志等方面发展的一种途径和方式 。它是幼儿比较感兴趣的一项活动,活动的内容一般都是以游戏的形式出现 。《纲要》中指出:“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动 , 培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力 。”形式多样的体育游戏能激发幼儿积极性,孩子在游戏过程中能够积极主动地寻找满足需要的途径和方法,在活动中幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作的准确性、协调性、稳定性、和灵活性得到发展和提高 。注重户外体育活动过程中幼儿的参与性是幼儿全面发展的需要 。也是培养幼儿自主性、发挥幼儿创造性的有力举措 。我们在组织幼儿进行户外体育活动时,在培养幼儿积极主动的参与性方面做了一些尝试,。一、为幼儿创设和谐宽松的活动环境 1、提供丰富的玩具和材料 。在组织幼儿进行户外体育活动时,教师给幼儿提供的玩具、材料要找到幼儿兴趣、要求、原有水平与教育目标和内容的结合点,选择能引起幼儿进行多种动作的玩具 , 让他们自主活动 。幼儿的活动能力各不相同,因此我们在为幼儿准备活动器材时要适合幼儿的发展水平,玩具的投放要有一定的层次性和挑战性,让幼儿自主探索玩具的玩法,以最大限度的调动幼儿参与户外体育活动的积极性 。同时教师还要启发引导幼儿探索一物多玩的方法 。如在进行球、沙包、圈、轮胎等活动时 , 球,幼儿既可用手拍、又可用脚踢,还可用头顶、抛接等;沙包,可向远处投掷,既可练习投掷动作 , 又可练习抛接动作 。还可把沙包放在头上顶着走或放在背上学乌龟爬,锻炼幼儿身体协调能力;圈,老师给幼儿提供的圈可以是大小不同的塑料体操圈和轮胎,供不同水平的幼儿选择 , 让幼儿自己去感受、探索不同圈的特点和不同玩法,启发孩子说出圈和轮胎在使用时的不同,比如一个很轻松地就能跳过去 , 一个要用很大力才能跳过去;体操圈既可玩套圈、滚圈、钻圈、转圈、双脚跳、花样跳、侧跳圈,还能用圈玩“开汽车”、“开火车”游戏等等,轮胎能滚、能走、还能跨 。同时幼儿熟悉的形象,逼真的场地安排,也能够为幼儿的练习活动营造浓厚的气氛,如练习爬的动作时,我们为孩子准备了用防滑垫制作的坦克履带,幼儿在履带里面爬行更增添了几分神秘感,同时也激发了孩子们参与活动的主动性和积极性 。这些玩具都为幼儿的想象、创造提供较为宽松的空间,满足幼儿不断发展的需要,孩子们不仅玩得开心 , 自信心和成功感也得到了增加,继而提高了幼儿参加活动的兴趣 。2、营造和谐、温馨的心理环境 。《纲要》指出:“建立良好的师生、同伴关系,让幼儿在集体生活中感到温暖,心情愉快,形成安全感、信赖感” 。因此给幼儿一个自主发展的空间 , 不仅在物质环境上满足幼儿的需要,在精神上我们更应该相信孩子,了解孩子,发现每一个孩子的闪光点,使其充分感受到被同伴接纳、喜欢的快乐,建立自信心 。在户外体育活动过程中 , 教师要经常与幼儿交流,与他们建立和谐平等的师生关系、朋友关系,充分尊重幼儿的意愿,发现每个幼儿的兴趣、爱好,了解他们发展的需求,并把教育目标渗透在活动之中,宽松和谐充满爱与平等的环境 , 使幼儿参与活动的积极性更加浓厚,目标达成度更高 。二、激发幼儿思维使其积极主动参与活动 幼儿的主动活动来自主动思维,在活动中教师不再将要求,答案直接告诉幼儿,而是注意创设环境氛围,引导幼儿看看、想想、说说、试试,启发幼儿自己去尝试,例如:在“摘果子”的游戏中,我们在场地中悬挂了三组高低不同的水果饰物 , 让幼儿任意触摸,活动一会儿后,教师引导幼儿回答:这些水果你能摸到几个,有几个摸不到,为什么摸不到,摸到的最高东西是什么,比自己高的东西怎样才能摸到等等,最后请跳得高的小朋友做示范,让其他幼儿说一说为什么他跳得高,并一起总结出好的跳法,大家再一起尝试实践,看看比第一次进步了多少 , 通过展开的积极讨论,既有益于幼儿养成动脑思考的习惯,又可以锻炼语言概括能力 。同时也使幼儿在意识和行为上自觉接近目标,并逐步能自我反馈,自我调整 , 进而产生成功感和进一步努力的需要,在整个活动过程中,幼儿能轻松自然地接受要求,思维活跃、活动积极 。又如在下雪的时候,不妨带幼儿到雪中玩堆雪人、打雪仗的游戏 。让他们亲近大自然,感到雪给人们带来的快乐,同时也培养孩子不怕寒冷克服困难的品质 。在每一次的游戏过程中,老师要细致地观察每个孩子的表情、情绪变化以及呼吸状况、活动密度等,使幼儿不会因达不到运动负荷而懊恼 , 或超负荷运动而受到损伤,使整个幼儿群体形成积极向上的愉悦氛围 。三、给予幼儿积极合理的评价《纲要》指出:“教育评价是幼儿园教育工作的重要组成部分,是了解教育的适宜性、有效性,调整和改进工作 , 促进每一个幼儿发展,提高教育质量的必要手段” 。因此,教师在评价过程中首先要用欣赏鼓励的目光关注幼儿 。面对幼儿在活动中的表现 , 我们给幼儿的第一个评价就是微笑 。如在一次组织大班幼儿进行跳绳活动时,发现个别幼儿没有按老师的要求去做 , 而是在那里神情专注地晃动绳子玩,老师便俯下身微笑着小声的对他说:“你在做什么游戏呢”?他惊奇地说:“老师你看它多像一条在爬得蛇” 。他发现老师不仅没有批评他,反而欣赏他,因此这位幼儿在后来的跳绳活动中也非常投入 。老师欣赏激励的目光和鼓励的语言唤醒了幼儿活动的积极性,在组织活动时老师关注了幼儿的表现与反应,敏感地觉察到他们的需要,并及时给予适当的方式应答 , 这样会使幼儿一天都很快乐 。其次,用赞赏肯定的目光评价幼儿 。每位幼儿都希望得到老师的表扬和肯定 , 老师不要吝啬赞赏性的语言,老师要善于发现孩子的微小变化,哪怕幼儿有一点点进步与创新,就应及时当众表扬 。尤其是对于胆小、内向、体质较弱、能力较差的幼儿 , 老师更应该多鼓励多表扬,尽量不让他们受挫折,教师更不要用划一的标准评价不同的幼儿 。再次,户外体育活动过程中艺术性的评价,对幼儿参与活动的兴趣有激励作用 。评价中能让幼儿知道自己的优缺点,明确努力的方向,从而促进幼儿不断进步 。《纲要》的第四部分围绕着幼儿园教育评价提出了“评价应多角度、多主体、重视过程、重视质性研究”等原则 。但是一直以来我们只注重对活动结果的简单评价 , 而忽视了幼儿在活动中的主体性发展的评价 。重视评价和注重活动的过程并不矛盾,老师要让幼儿读懂你的目光,让幼儿体验到在老师目光下的热情与关爱 。因此,注重户外体育活动过程中对幼儿的评价能产生较好的学习效应,能激发幼儿对运动的兴趣 。另外,教师还应鼓励幼儿进行自主评价,使幼儿在评价自己和他人的过程中,更好地在户外体育活动中培养幼儿的自主性 。总之 , 幼儿天生好动,户外体育活动本身是幼儿喜爱的活动,教师利用在园时间认真组织幼儿进行此项活动,不仅能促进幼儿的生长发育,增强体质 , 提高智商,同时还锻炼幼儿的意志,提高反应灵敏度 。所以我们不应将发展幼儿基本动作视为最终目的,而要把幼儿作为活动的主体,应充分利用幼儿在园的机会 , 培养幼儿的运动兴趣,教师在组织户外体育活动时,应引导幼儿在活动中积极主动地去感知、操作、探索、发现,充分调动幼儿的积极性、主动性 , 要让活动成为幼儿主动学习、探索的过程,而不要变成是教师教的过程,同时利用一切契机,发挥教育资源的综合效能,不断增加幼儿的活动密度,扩大活动广度,提高幼儿参与度,使幼儿在增强运动能力的同时,在丰富多样、积极愉快的体育活动中,积极主动地与周围环境相互作用 , 从而获得主体性的发展 。
英国被称为“户外运动之乡” , 你不要以为年迈七十的老头不可能全程跑完马拉松,也不要不相信一个四岁小孩爬上了湖区的Helvellyn山峰(最险山峰),甚至也不用怀疑五十多岁的男士每天跑步三十多千米上下班……这里是英国,Anything is possible!
来英国之前看《非诚勿扰》,每次有国外来的华人男嘉宾,VCR里面都会出现他们参加各种户外运动的场面 , 一望无际的绿草地、明亮透彻的天空、干净舒适的环境,每一个镜头都让我心生羡慕,同时也怀疑是不是这些男嘉宾想突出自己与众不同的爱好或者想给人们传达他们健康的生活方式,谁那么无聊天天到户外跑步……
来英国后发现:国外生活真的非常非常无聊?。。』肪痴娴暮玫妹换八? ,无聊+好环境=去运动吧!好扯淡的结论!户外运动可以让你身心得到锻炼,提高人体免疫力 , 同时贴近大自然,让人放松心情等等 。不要再抱怨英国生活很枯燥很无聊了,一起来做运动吧,看看英国有哪些适合你的户外运动:
1.跑步
邦利来英国受英国人影响最多的就是坚持户外跑步,从刚开始的一次一千米到三千米到五千米到十千米,然后还去参加了英国最高难度的沿海岸线马拉松比赛(Exmoor National Park马拉松大赛) , 全程十千米的赛程 , 不过几乎有一半都是步行下来的,不过这件事情倒是激励了我坚持户外长跑了一年多 。
在英国进行户外长跑是再合适不过了,郊外空气清晰宜人,跑完后出一身汗,酣畅痛快 。长跑带给你的好处远远超乎你的想象,增强免疫力、增加肺活量、锻炼心肌、对于女性来说还可以减肥塑形等等,这也是邦利在博客总是鼓励大家去户外运动的原因 。
英国每年都会有很多不同形式的马拉松比赛 , 最有名的要数伦敦的Run To The Beat(半程马拉松赛),长达13英里的赛道两旁设有多个现场音乐表演地点,旨在为参赛选手们鼓劲儿加油,让他们集中力量赛跑 。这项活动既是一场趣味赛跑比赛,又是一次严肃的身体挑战,同时也是一次音乐盛会 。在英国的小镇,也有很多跑步俱乐部,他们会定期举办跑步比赛,平时也会举办一些集体跑步活动,结识新朋友的同时还能健身 , 一举两得 。参加比赛而并非为了比赛 , 只是给个鼓励自己坚持锻炼的理由 。
2.徒步
【如何整体规划创设幼儿户外体育活动场地,为幼儿活动提供丰富的材料】
英国户外产业协会对1万名消费者进行了一项调查 , 在所有的户外运动项目中91%的受访者选择了最喜欢徒步这项户外运动 。众所周知,英国是一个大农村,环境优美,空气清晰,山川、河流、森林、公园处处都有分布,宽敞优美的人行小道是徒步的最佳场所 。城市的人可以沿着公园、小河走,英国的很多小河都是历史悠久的人工运河 , 河边都有宽敞的人行道,供游人骑行、跑步、徒步等,郊区的可以直接走进英国的乡村徒步,拥抱大自然 , 放松心情 。
此外英国有十五个绝美的国家森林公园,绝对是你徒步的不二之选,如威尔士Snowdonia National Park(斯诺登尼亚国家公园)特别适合徒步爱好者,可沿着大约2400千米的人行步道,穿过茂密的森林、肥沃的农田,顺着海岸、湖泊,穿梭于连绵起伏的山岭,一路可欣赏到震撼的景观;还有湖区的Ullswater,也是徒步爱好者集中的地方 。
3.爬山
英国整体来说地势比较平坦,山地主要集中在英格兰北部和苏格兰地区,这些地区视野开阔、环境优美,是登山爱好者的天堂 。先来说说湖区,邦利曾一年内前往湖区两次,一次攀登最险恶的Helvellyn(赫尔维林山峰),一次是攀登英格兰与苏格兰的分界山峰 Skiddaw(斯基多峰),每一次登上山顶再下到山底都需要整整一天时间,到达山顶后眼前的壮观景色让人心灵震撼 。还有威尔士最高峰Snowdon , 被誉为英国最有挑战性的山峰,每年都吸引着无数户外爱好者前来挑战 。
如果你想更高级别的挑战 , 可以夏天前往苏格兰 Cairngorms National Park(凯恩戈姆山国家公园),这里拥有苏格兰最高的五座山峰中的四个,这里有一大片贫瘠但十分美丽的高地,海拔600米,与英格兰低地相比,生态上更似北极地区 。善于登高的人可以步行或者攀登到更高的地方,或者选择更具挑战性的,攀登垂直的岩石而上 。冬天这里是冰山攀爬的首?。ǚ亲ㄒ笛∈智肴频溃?nbsp;, 由于山区气候变化不大,四季都可以在这里攀岩,露营 。同时这里还为热情高涨但经验缺乏的攀登者提供向导 。
4.骑行
在英国,自行车不仅是人们代步的工具,更是很多年轻人的健身项目 。英国政府鼓励绿色出行,很多大型公司给员工福利中就有一项关于骑自行车上班的,比如购买自行车可以免税等等 。英国的自行车分为公路和山地两种,宽敞安静的乡间公路给公路自行车提供了很好的场地,地形多变的山区给山底自行车带来了挑战 , 邦利也是自行车爱好者,经常周末骑行到很远的地方去 , 或者参加一些骑行活动 。
这里要给大家推荐North moors national park(北约克荒原国家公园),这里机动车辆少 , 游客稀疏,绝对的骑行圣地,山路、森林、沼泽、铁路路基贯穿整个公园,你有大量的机会亲身体验北约克沼泽荒凉的美 。不过出发前记得带上纸质地图,森林公园内荒无人烟 , 手机没信号,很容易迷失方向,当时我们在森林公园中心迷路到都快绝望了,对面迎来一群专业的骑行爱好者 , 在他们的指挥和带领下我们才顺利骑出公园 。
5.划船
英国是水做成的国家,拥有海洋、湖泊、沼泽、以及大量的内陆水道,给水上运动创造了得天独厚的地理优势,不管是小木舟、皮艇还是帆船,甚至是以居家为主的大船,几乎处处可见,成为很多英国人悠闲生活的代表 。
比如到湖区一定不能错过的是泛舟温德米尔湖,饱览湖面优美风光;剑桥撑篙一直是剑桥的经典旅游项目 , 荡舟河面,品读剑桥的过往岁月;还有更具代表性的The broad national park(布罗兹国家公园) , 几个世纪以来,划船这项活动都是当地文化的精髓,也一直是游客游玩的重要项目;还有很多小湖有自己的帆船俱乐部,也可以让你体验不一样的刺激和经常 。
6.钓鱼
跟划船相对应的就是钓鱼了,钓鱼怎么能说是一项运动呢,最多算是修养身心的户外体验了 。英国对于钓鱼有严格的控制,比如需要钓鱼执照(可去邮局办理) , 钓鱼需要在指定的开放河道,钓到的鱼可以带走的数量也是有规定的等等 。河道规定太多那就去湖里钓鱼吧,推荐位于苏格兰的Loch Lomond(罗曼湖),这是英国最大的淡水湖,与其同名的罗曼公园包括了罗曼湖及其它许多湖泊、河流 。这里的水冰凉、清澈,大多盛产鲑鱼、海鳟、虹鳟鱼和河鳟 。有些湖里还活跃着大量的褐鲑鱼以及其它种类的鱼 。
如果想要在家附近的河道垂钓,可以在当地政府网站查询该河道是否对外开放,以免被人投诉 。
7.滑雪
这个季节性很强的户外项目也一定不能错过,要说滑雪胜地,苏格兰是不二之?。???募复蠡?┏〉?nbsp;, 个个是滑雪爱好者的天堂 。对于滑雪初级玩家来说,Snow Factor这个室内的人造滑雪场是首?。桓呒锻婕一蛘呋?┌?谜呃此担?Nevis Range、Glencoe、Glenshee、CairnGorm这几大滑雪场都是不错的哦 。
8.户外足球
作为足球之乡,除了看球外,去户外参加各种足球比赛也是来英国需要体验的户外项目 。英国有大片大片的绿地,其中有很多草地被围起来作为天然的足球场,除了一些正规的比赛外,这些场地几乎都是对外开放的,周末约上一帮好友,享受一下天然草坪带给你的欢乐 。
9.高尔夫
相对户外足球而言 , 高尔夫算是它的升级版 , 同样需要宽阔的草地,后者要求高了很多 。不要再以为高尔夫是贵族的、有钱人的运动,在英国,处处是高尔夫球场,大部分的中产家庭都有条件并且有雅致挥动球杆 。在英国 , 高尔夫不再局限于贵族休闲、商业谈判,而是一种锻炼身体的户外运动,球场一般坐落在风景优美、环境清幽的森林、公园或者海边,贴近大自然,而且基本都对外开放,你只需要去之前打个电话预约就可以了 。
10.滑翔
对于一些狂拽炫酷吊炸天的骚年来说可以试试这项刺激又冒险的户外活动 。推荐到一些丘陵地带的,比较空旷的公园,如南部丘陵国家公园,这里有起伏的山脉 , 开阔的平地 , 风景优美的海岸线 。公园里、四周有很多地方可供滑翔,所以这里是英国最受欢迎的滑翔运动、跳伞运动的景点 。第一次尝试这项运动的人可以在取得执照的教练的带领下进行双人滑翔,体验滑翔的乐趣 。
最后希望大家坚持锻炼,都有一个棒棒的身体!
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