十种最好吃的素包子馅有哪些?

几种常见的素菜馅包子配方:
1、香菇馅:香菇+豆腐+茭白+胡萝卜+植物油+味精+酱油+五香粉+盐+葱花+香干
2、角瓜馅:盐+味精+花椒油+胡椒粉+五香粉+角瓜+鸡蛋(素食者可食用)
3、韭菜馅:韭菜+盐+姜末+香油+胡椒粉+粉丝
4、豆腐韭黄馅:豆腐+花生油(胡麻油)+韭菜+豆腐+盐(可?。?
5、圆白菜粉丝馅:盐+粉丝(或者粉条)+姜末+花椒粉+葱花+圆白菜(包菜)
6、豇豆馅:豇豆+盐+葱末+姜末+花椒粉+食用油(蒸熟后再用)
7、西葫芦馅(菜瓜):西葫芦(挑选老些的,再将它擦成条)+盐+姜末+葱花+食用油+花椒面
8、三珍素馅:牛肝菌+松茸+粉丝+上海青+香菇+腐竹+小白菜(先将它们爆香)+盐+胡椒粉+香油
9、香菇大头菜馅:高丽菜+粉丝(冬粉)+香菇+盐+芝麻油+胡椒粉
10、胡萝卜圆白菜馅:胡萝卜+圆白菜+盐+食用油+香油+胡椒粉
【十种最好吃的素包子馅有哪些?】
素馅包子的做法大全 。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧 。
01大白菜包子:
大白菜包子在北方会比较常见,因为北方的冬天,大白菜的供应量非常丰富,而且味道也好吃,材料购买也方便 。
02胡萝卜粉条包子;
胡萝卜是久负盛名的护眼食品,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,对人体视觉的形成有着重要的作用 。不过胡萝卜素是脂溶性维生素,需要与油接触结合才能被人体吸收,所以一定要做熟了吃 。
03韭菜鸡蛋馅包子:
韭菜+鸡蛋=绝配!做法也简单,就是韭菜炒鸡蛋 , 然后放进面团里面,一个韭菜鸡蛋馅包子就完成了 。
04茴香馅包子:
茴香天然的有一种香味 , 如果做成菜馅也是十分美味的,所以有很多的小伙伴们 , 都可以喜欢吃茴香陷的包子 。
05萝卜丝包子;
萝卜在中国民间素有?小人参?的美称 。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8?10倍 。
萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸 , 食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持 。
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积 。
06香菇包子;
香菇可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、对糖尿病、 肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用 , 又可用于消化不良、便秘等,香菇所含核酸类物质,还具有防治爱滋病的功用 。简直不要太全能!
07南瓜包子:
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜 , 而且富含维生素C、锌、钾和纤维素 。南瓜性味甘平,有清心醒脑的功效,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症 。