最常见不辣又好吃的菜_生活广记

最常见不辣又好吃的菜有番茄炒蛋、糖醋里脊、红烧肉、红烧排骨、粉蒸牛肉、粉蒸排骨、清蒸鱼、白灼生菜、香菇芥兰、小鸡炖蘑菇、醋溜白菜、小葱拌豆腐、清炒西兰花、香菇肉片、猪肚炖鸡等。
最常见不辣又好吃的菜
菜肴好不好吃取决于烹饪者会不会做，菜式辣不辣取决于放不放辣椒，如果是不能吃辣的人，在制作家常菜时，可以不放辣椒，即使是辣菜也能做成清淡口味，做法没有限制。
【最常见不辣又好吃的菜】
中国地大物博，饮食文化源远流长，不同地区的人们习俗不同、口味不同，制作出来的菜式也多种多样，包含了酸、甜、苦、辣、咸等口味，即使是常见的家常菜，种类也很多。
三伏天，暑气旺，孩子们都放暑假在家，漫长的两个月，面对神兽们的挑食，妈妈们有没有觉得火气更盛啦？前两天收到好几位粉丝留言，让多发些孩子爱吃的菜，大概的意思就是大人吃啥无所谓，孩子吃啥很重要?。?
所以，今天的文章，豆妈分享8道孩子爱吃的家常菜。
孩子对于蔬菜往往不够热爱，但是对于鲜嫩的黄豆、香甜的丝瓜、脆爽的西兰花一般都是比较喜欢的，再加上土豆、搭配一些肉丝，基本上孩子就会很喜欢吃啦！
根据这个思路，豆妈整理的这8道菜荤素搭配，营养健康，吃起来不油不腻，也不辣，很适合三伏天吃哦。妈妈们看看能不能给您提供些思路呢？
一、毛豆炒肉丝
毛豆是夏天里特有的蔬菜，过了这段时间就变老了，而且蛋白含量高，口感鲜嫩，很多孩子喜欢哦，大热天的，一定不要给孩子错过了哦。
食材：鲜毛豆、鲜肉丝、生姜
做法：
二、秋葵炒鸡丁
夏天的秋葵多，个头小巧且嫩，其中的黏液营养更高，炒在菜里，让孩子吃肉?。??杂??? 。
食材：秋葵、鸡腿2个
做法：
三、番茄鱼
三伏天天热，也容易影响孩子口胃，可以做一些这样的酸汤类鱼肉，又开胃又下饭。
食材：巴沙鱼1条、西红柿2个半、金针菇适量（可不放）、生姜
做法：
四、红烧鱼块
鱼肉高蛋白，不油腻，很适合孩子们吃。
食材：鱼1条、生姜、葱或者香菜
做法：
五、丝瓜炒鸡蛋
丝瓜水水嫩嫩，夏天吃太合适了，特殊的甜味也颇得孩子喜欢，丝瓜汤很下饭呀 ~
食材：丝瓜、鸡蛋
做法：
六、西兰花炒木耳
小朋友大多爱吃西兰花，可以炒，也可以凉拌。
食材：西兰花、木耳、胡萝卜
做法：

七、平底锅煎小鸡腿
隔三差五做，又简单又好吃，比小吃街的可放心多了
食材：鸡根翅、生姜
做法：
八、鸡腿肉烧土豆
鸡腿肉口感嫩不易柴，容易做，孩子也更爱吃。
食材：鸡腿2个、土豆1个大的
做法：

有更好的建议也欢迎您留言指正呀！
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