试试吧?
@..@,在家里,俺就是常常这么做的:
超可口!《多彩芦笋》----
主料:
芦笋,熟火腿,蘑菇 。
调料:
葱末,姜末,盐 。
做法:
1.将芦笋洗净,削去根部;火腿切成薄片;蘑菇洗净;葱姜分别切末备用 。
2.将芦笋和蘑菇分别放入沸水中焯烫,取出过凉沥干水分;将芦笋切段 。
3.炒锅倒油烧热,至五成热时 , 下葱姜末爆香 , 随后放入芦笋 , 火腿 , 蘑菇翻炒,最后加盐调味炒匀即可出锅 。
4.也可以放入一些清汤,待收汁后出锅 。
还有一道荤菜!《香菇滑鸡》----
主料:
鸡一只
辅料:
水发香菇10朵,小洋葱5个,大蒜5个
做法:
1、沙锅加油火上加热,7成热时加入洋葱大蒜 。
2、待洋葱大蒜炒半分钟出味后,加入鸡块,翻炒至鸡肉变白 。
3、跟着放入香菇、一勺料酒、2勺生抽,翻炒均匀 。
4、最后倒入漫过鸡肉的清水及适量精盐 , 盖上锅盖后小火慢慢焖到水收干,即可装盘 。
再来一道靓汤!《茶香牛肉汤》----
主料:
牛肉
辅料:
青豆,铁观音茶叶,柠檬(两片) , 橙子(橙皮若干片) , 八角(两三个),枸杞少许,黑胡椒碎,桂皮 , 香叶,花椒.
【怎样做家常菜,有什么诀窍吗?】
做法:
1.茶叶泡茶待用,只留少许茶叶,柠檬两片,橙皮切丝,把所有的配料与牛肉倒在一起,加水 , 用高压锅炖(也可以用炖锅炖)
2.高压锅冒气,调最小,再炖二十分钟,打开盖倒入茶,再煮五分钟即可
给你介绍几种简单易做的别着急慢慢来吧! 1.地三鲜 做法:1.土豆一个,茄子一个 , 青椒一个半,这个是首次尝试的量,熟悉了以后可以按比例增加 2.土豆切块或者稍厚的片,按喜好,茄子滚刀切块不要太小,青椒随便切,如果图美观,切菱形片 3.下油,东北菜一般油很大,吃前考虑好 。油是用来炸土豆的,所以熟手看着下,生手就约莫着土豆下锅以后能漫过土豆稍多些,大概就是一点五个土豆块的高度 4.油温80C以后下锅炸土豆 , 一般一个土豆的量是两分半到3分左右,捞出来,下茄子,茄子一般来讲说是要炸到金**不过个人认为那样茄子就太软了,所以我一般炸两分钟到三分钟之间炸好以后捞出,下青椒,下了以后利马捞出来三个东西装成一盘 5.油沥出,重新下少许油,葱花,拍好的蒜,有时间的可以倒蒜茸,爆香 6.把三鲜倒进锅里,然后按日常炒菜顺序下生抽,黄酒 , 鸡精,盐 , 如果有荤汤(比如排骨汤,猪脚汤)可下一勺,别太多猛火煮一分钟,再加少许淀粉(南方叫生粉?)略炒,出锅,开吃 。2.锅包肉 ■原料 主料:猪瘦肉 调料:油、盐、酱油、白糖、花椒水、醋、味精、淀粉、葱片、姜末、蒜片 。■制作过程 1、将肉切成一分半厚的大薄片,用开水氽一下,捞出控净水,用浓淀粉糊抓匀 。2、用碗加酱油、白糖、醋、盐、味精、花椒水对成清汁待用 。3、坐勺,加油烧至七、八成热时,将肉片抻开逐片下入油中炸呈金**捞出,待油温升至八、九成热时,再将肉片冲炸一次,捞出控净油 。4、原勺留底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入肉片,烹入对好的清汁 , 速出勺装盘即可 。注意:烹汁要少、要快,成品盘内无汁 。对汁时不要加淀粉 。3.乱炖 乱炖的魅力就在于一个“乱”字 。我吃过若干次的乱炖,自己在家也经常炮制,但回想起来,似乎没有一次是用相同的原料和比例炖出来的 。惟一相同的,是乱炖浓郁的东北风味 。茄子、芸豆、土豆、辣椒、西红柿等等等等,只要是手头能找到的原料,尽管扔进锅里,炖他个天昏地暗 , 多一样少一样都没关系,炖好了一上桌 , 大家都会说:嗬,乱炖来了! 做乱炖 , 猪肉是当然要有的,而且必须是五花三层的肥美部位 。有些人用猪肉罐头做,如此一来,虽然调料的味道浓了,但菜的本味就多多少少受了影响,我是不大赞赏的 。另外,罐头品质的可靠性也使人放不下心 , 谁知道在变成罐头前,那头猪的健康情况呢?这里多说一句,最著名的猪肉罐头品牌是美国的“SPAM”,熟悉电脑的人可能都对这个词深恶痛绝,SPAM――垃圾邮件 , 二者之间似乎并不是只有名字相同这么简单 。4.小鸡炖蘑菇 主料:小仔鸡750克-1000克、蘑菇75克 调料:葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油 做法: 1.将小仔鸡洗净,剁成小块; 2.将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用; 3.坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇 , 中火炖三四十分钟即成 。5.拔丝香蕉 用料:香蕉3根、蛋2个、面粉1碗、砂糖6匙、纯麦芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙 。制作方法:香蕉去皮,切成滚刀块;蛋打匀,与面粉拌合;砂糖、清水、纯麦芽在锅中煮,待砂糖溶化,用小火慢慢熬黄;糖快好时,另锅将沙拉油烧热,香蕉块沾里面糊投入油中,炸至金**时捞出,倒出糖汁中拌匀;稍撒黑芝麻 。特点:色泽浅黄微亮 , 质地柔软鲜嫩,吃时蘸水拔丝 , 香甜可口沁心 。
乳酪,其实就是奶油芝士 , 在近些年被年青人各种各样青睐,便在中国的土地上盛行 。别以为如今乳酪的风头这么大 , 可以接受的人少之又少,曾经那些占据菜单栏前三位的乳酪菜式,比如爆浆芝士炸鸡、奶盖茶奶茶店、乳酪蛋糕等,有多少个中国人要长期吃呢?
地中海地域的人群 , 特别喜欢将乳酪添加自已的日常餐馆中 。但乳酪究竟始于欧洲或是亚洲,还是一个未知量 。尽管现在普遍觉得奶酪是西方国家时代的产物 , 但是目前已有的考古学历史时间发觉,最早乳酪出现在了中国 。
在中国新疆的罗布泊小河公墓,考古工作者门看到了公元前1615年的乳酪 , 至今已有已有三千六百很多年历史时间,是当前考古学家里认证,找到的全世界最古老乳酪 。比罗马帝国参考文献里的乳酪早了整整上千年 。
那就说明,尽管绝大多数中国人没有吃奶酪的好习惯 , 却不是全部中国人不吃奶酪 。像内蒙古、西藏一带,由于适合养奶牛,因此他们平时不缺少乳制品 , 打小就牛奶相处 。只不过是做出来乳制品,和地中海的乳酪不太一样而已 。
为何现如今中国的很多地区都不流行乳酪,只能在年轻人范围之内 , 乳酪做为调料的一部分,又被大家青睐?由于历史长河中,大家中国新土地一直以农耕文明为主导 , 绝大多数平原区合适做为农用地,不适宜养牛养羊 。
乳酪的原料是奶,奶来源于羊牛,并没有羊牛,就没有做乳酪的原料 , 在农耕文明强盛的中国,乳制品的位置远低于各种各样农业产品 。因此中国的食材、瓜果价格比较低 , 而乳制品的价钱很高 。
在并未对乳制品进行全方位研发的现阶段,乳酪变成西方国家的典范食材之一,大家买乳酪就会更喜爱国外的商品,比如法国、瑞士,这种必须乳酪高热量食物填补的大国,对乳酪的探索非常深层次 。
其实也有很长一段时间,中国的皇室们都非常习惯性各种各样乳制品,但是当时的时期是匈奴人和中原老百姓关联交下的年代 , 比如唐朝、宋朝、明朝,皇宫食谱中有较多用羊奶粉制成的食材 。
但羊奶粉仅出现在了宫廷贵族们饭桌上,平常人是吃不了的 。特别是中低层农户,也是没缘于羊奶粉,他们平时只跟地里的黄牛党相处 , 就算要吃奶,都是喝一些农作牛的牛乳 , 但这些牛乳,绝大多数用于抚养小羊羔 。
奶酪的营养使用价值非常高,吃奶、吃奶酪,关键摄入是指蛋白 。尽管我们自己的中国史记中 , 用乳酪制成的食材非常少 , 但你就会发现,精明的中国人在此外一种食物中摄入蛋白 , 实际效果不如吃乳制品差,那便是豆类食品 。
没有错,在我国是大豆的出产地,用大豆拓宽出的水豆腐、豆桨、豆腐花等一系列豆类食品 , 能够摄入到蛋白 。你甚至能把豆类食品和乳制品联系在一起,豆桨-牛乳、豆腐花-酸牛奶、水豆腐-乳酪、豆油皮-奶干等 。
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