用料 ?
小鲫鱼
葱姜
料酒
鸡蛋
面粉
胡椒粉
五香粉
盐
炸小鱼的做法 ?
小鲫鱼整治干净,用盐、料酒、葱姜腌制半小时,拣去葱姜,滗去多余的水分
将鸡蛋和面粉打制成稀稠适合的糊,加入胡椒粉、五香粉 。有不少厨友总是问多少克,究竟多少克从来没称过,只用鸡蛋打匀,然后分次往里加粉,搅拌至图中的状态,能很容易拉出连续不断的线就可以了
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锅内油烧至五成热,保持中火,将小鱼逐个挂上糊后入锅炸制,将鱼肉的水份炸干 , 蛋糊金黄时捞出沥油,有厨友问鱼肉为什么不酥脆,很简单 , 鱼肉水份炸干肉质才酥,大火复炸后口感才脆
待油温再次上升至七成热后大火重油一次捞出沥油
海鲜的食用方法有哪些?小鱼干炒辣椒的做法步骤:
第一步:准备工作
要准备的材料有:小鱼干,辣椒切碎,姜切丝,蒜切片,蚝油,盐,生抽,鸡精 。
这种是池塘里养殖的小鱼,用油炸过的小鱼干,
这小鱼干毕竟是买来的 , 不知道干不干净,所以还是得清洗一下,然后沥干水分备用 。
第二步:煎
起锅热油,油温6成热下姜丝 , 把小鱼干也倒进去,把小鱼干再煎香一点,这样小鱼干就不会有腥味,也更香 。这个过程大概要3分钟左右 。
把小鱼干煎香了,就加适量的盐,把蒜片也加进去,一起翻炒 。注意哦,蒜片不能下太早,否则容易烧焦 。
第三步:调味
加料酒进去去腥增香 , 翻炒均匀 。
加生抽进去着色增味,翻炒均匀 。
加蚝油进去去腥增味 , 翻炒均匀 。
把小鱼干推到一边,下辣椒 , 在辣椒的上面撒上一点盐,用铲子压差辣椒 , 让辣椒更入味,也会更好吃 。压好后和小鱼干一起翻炒均匀 。能吃辣的可以再加辣椒粉进去,辣才过瘾 。
小鱼干一般都比较腥,所以一定要把腥味压掉,这道菜就算成功了 。生姜、蒜、料酒、辣椒、蚝油和油煎,这些都是可以起到去腥的作用 。
沿锅边溜点水进去,让这道菜没那么干,也更入味 。但注意水不要加太多,多了就不香 。如果喜欢吃那种很酥脆的,可以考虑不加水 。
最后加点鸡精提鲜,翻炒均匀就可以起锅装盘了 。
海鲜的食用方法
食前处理:
海鱼
吃前一定要洗净,去净鳞、腮及内脏,无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分,因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地 。
贝类
煮食前,应用清水将外壳洗擦干净 , 并浸养在清水中7-8小时,这样 , 贝类体内的泥、沙及其他脏东西就会吐出来 。
虾蟹
清洗并挑去虾线等脏物,或用盐渍法 , 即用饱和盐水浸泡数小时后晾晒,食前用清水浸泡清洗后烹制 。
鲜海蜇
新鲜的海蜇含水多 , 皮体较厚,还含有毒素,需用食盐加明矾盐渍3次,使鲜海蜇脱水3次,才能让毒素随水排尽 。经以上处理后可食用 。
或者清洗干净,用醋浸15分钟,然后热水焯(100℃沸水中焯数分钟) 。
干货
海鲜产品在干制的加工过程中容易产生一些致癌物 , 食用虾米、虾皮、鱼干前最好用水煮15-20分钟再捞出烹调食用,将汤倒掉不喝 。
特别提醒:吃海鲜2小时再吃水果 吃海鲜时应搭配些什么 。
最佳做法:
高温加热
细菌大都很怕加热 , 所以烹制海鲜,一般用急火馏炒几分钟即可安全,螃蟹、贝类等有硬壳的,则必须加热彻底,一般需煮、蒸30分钟才可食(加热温度至少100℃) 。
与姜、醋、蒜同食
海产品性味寒凉 , 姜性热,与海产品同食可中和寒性,以防身体不适 。而生蒜、食醋本身有着很好的杀菌作用,对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用 。
酥制
将鱼做成酥鱼后,鱼骨、鱼刺就变得酥软可口,连骨带肉一起吃,不仅味道鲜美,还可提供多种必需氨基酸,维生素A、维生素B、维生素D及矿物质等 , 特别是鱼骨中的钙是其他食品所不能及的 。
不当制法:
生吃
生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒 , 而且海鱼中含有较多的组氨酸,鲜食还极易导致过敏 。
熏烤
熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求 , 而且只是将表面的细菌杀死,中心部分还是存在虫卵 。
涮食
为求材料鲜嫩,火锅涮食时间极短,而半生不熟的海产品中,寄生的虫卵不能被杀死,食用后被感染的几率高 。
腌渍
【怎样油炸小鱼】
用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜,不具备杀灭海鲜中细菌的功能,即使腌制24小时后仍有部分虫卵存活,这样制法的海鲜几乎等同于生吃 , 对健康不利 。
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