红薯干的制作方法简单又好吃_生活广记

红薯富含人体所需的微量元素，如硒、钾、钙等。，而且还含有大量的膳食纤维。红薯中的淀粉相当丰富，但热量低，脂肪低。红薯吃起来很甜，可以直接煮着吃，也可以做成其他零食。从零食到大块的地瓜干，都是我自己在家煮的，没有任何添加剂，吃起来更安全健康。材料和做法都挺简单的，只要天气好，不用烤箱也可以。
1.清洗4个红薯。
2.将洗净的红薯放在蒸笼上蒸熟。蒸熟的红薯可以用筷子戳到没有硬核。
3.蒸熟的红薯稍凉后，去皮。
4.然后将去皮后的红薯切成自己喜欢的片或条，放在晾网上。
5.放在通风处，同时能晒到太阳。晾的过程中多翻几次，晾两三天就可以了。
6.甜，有营养，好吃又不怕胖的地瓜干。
超级简单的红薯干，倒蒸法也称三蒸三晒法，就如同字面意思，蒸三次，晒三次即可，这样做出来的红薯干里外都是一样的软糯...
用料 ?
红薯（最好选择蜜薯）想吃多少做多少
倒蒸红薯干的做法 ?
有蜜薯的最好用蜜薯来做，真的很好吃；
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红薯洗干净后削皮，皮肤比较光滑的不削也可以，看自己喜好吧，我是一样做了一半；
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切成滚刀块或者条状；
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不能切太厚也不能太薄，给你们参考下大小，我的手在女人堆里算比较大比较粗狂的；
切太厚很难晒干，太薄的话又容易晒太硬了，嚼不动；
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放蒸笼里面，不要铺太多了，一层就行；
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在开水锅上蒸20分钟左右，我们宁愿它带点夹生也不要蒸太烂了，不然很难晒干，真的，我试过一锅，成品太软，没嚼劲；
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用牙签试试，只要能戳过去就行了，戳的时候有点阻力也没事；
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平铺在透气的簸箕或者别的什么容器上，总之就是要透气；
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着急的可以放在烘干机或者风炉里面烘干，但是也要烘好几个小时；
温度设置80-90度左右就行了，太高容易把表面烘太硬，里面的又太软；
平炉烤箱我也试过，容易把表面烤太硬了；
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晒的时候可以偶尔给它们翻翻身；
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这第一晒时间会长点， 2-3天左右，秋天时间可以相对短点儿；
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晒到表面完全干了，但用手捏捏，里面还是软的，这样就差不多了；
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再次放到蒸笼里面，这次可以多放点，因为晒干了不怕压；
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蒸第二次，同样是放在开水锅上，蒸15分钟左右；
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倒出来，铺平；
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这次时间可以短点儿，晒一天左右，但还是要看具体的情况，因为每个人切的红薯厚度不一样；
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晒的过程中有些红薯会出糖，正常的，这是个好现象；
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晒好后再次放到蒸笼里，进行最后一次蒸制；
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同样是放开水锅上，蒸15分钟左右；
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再倒出来铺平；
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晒一天左右，刚晒好的时候，表面会显得有点干硬没光泽，里面的会有点软，晒完放两天后，表面会回潮变软，有些会出糖，里面的会稍微变硬一点点，很有嚼劲；
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我这把方圆十里地最好看的一些放在了你们可以看见的地方，哈哈，还有很多烘过头有点发黑的被我吃掉了；
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带皮的，我觉得好看，但是吃着好像有一点点卡喉咙，哈哈；
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去皮的，软软的，糯糯的，很有嚼劲；
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这些都是放了两三天后的样子；
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有空试试(#^.^#)
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小贴士
1、第一次蒸的时候，宁愿带点夹生也不要蒸太烂了，不然很难晒干，而且成品会太软，吃起来没有嚼劲；
2、如果准备全程用太阳晒的话，提前看看天气预报哦，起码要有5天以上的连续晴天才行，不然中间阴天晒不干的话，可能会长毛；
【红薯干的制作方法简单又好吃】
3、刚做好的红薯干表面会有点干硬，里面的又有点软，可以放几天再吃，表面的会回潮变软，里面的会稍微硬一点，吃起来会更有嚼劲。