用剩米饭做的简单小吃_生活广记

日常生活中大家都会遇到这样的烦恼，就是不小心就把米饭煮多了，扔掉又很浪费，但是吃又吃不完，放久了就会坏掉，最后也是浪费。其实剩饭是可以做成早餐来食用的，只不过大家还不怎么会用剩饭做早餐而已，今天就来教大家怎么把剩饭做成早餐，健康又美味，再也不用担心把饭煮多了。具体介绍剩米饭弄早餐简单做法。
1、剩饭煎饼
用料:鸡蛋，剩饭，培根或火腿肠(切成小丁) ，葱花少许，盐少许，淀粉一大勺，调味料(粉)(五香粉、十三香、咖喱粉、辣酱……随自己心情)适量。
步骤:所有材料和米饭一起倒入盆中，按自己口味加入适量盐和调味粉(五香粉、十三香、咖喱粉)如果喜欢原味可以不加调味粉，顺时针搅拌均匀。煎锅倒油烧热，将米饭团成一团，放入锅中按成饼状，煎至两面金黄即可。
2、粢饭糕
用料:米饭，盐，小葱。
【用剩米饭做的简单小吃】
步骤:准备好食材。米饭盛入小锅，加适量的水再次加热。(水不要一次加很多，如果锅子底部能明显看到水，就表示水量过多了。)用勺子搅拌米饭，使其均匀受热并能吸收到水分，直到每粒米看起来都吸饱水很柔软的状态。
如果此时米饭看起来还是干，那就继续加水。记?。?水要少量多次加。加入适量的盐和葱末。继续用勺子按一个方向画圈搅米饭拌，使米饭更加柔软，直到米饭有一点“烂” 。(这时候的米饭不应该粒粒分明，而是看不出很明显的形状，彼此都黏在一起) 。方形的容器中铺上保鲜膜。将米饭倒入其中，用勺子背面将米饭压紧、铺平。然后放入冰箱冷藏。第二天早上将盒中米胚倒扣出。切成你喜欢的合适的大小。锅中倒入适量油，七八成热时放入米胚，转中火。炸至两面金黄即可。
米饭当早餐吃其实挺好的，抵饿，不像面条、包子那些实物那样饿得早。
如果早餐是米饭，建议做2-3个菜，荤素搭配：
1、一个肉菜，鸡肉或者瘦肉都可以，以保证一个上午的营养所需；
2、一个素菜，可以是炒青菜，也可以清炒瓜果之类的，清淡为宜；
3、一个开胃的凉拌菜，可以是醋萝卜、醋子姜片（头一天晚上腌制好也行）。
还可以多做一份蒸鸡蛋羹，就在煮饭时放在电饭锅里蒸就行。
这样，早餐吃米饭各种营养淀粉、蛋白质、膳食纤维都齐全了。