配粥吃的简单小菜的做法

粥是一种常见的食物 , 它对于调理肠胃是非常有益的,而且制作方法很简单,大家可以在平时适当的喝粥 。喝白粥味道是比较清淡的,但是调理价值最好,建议大家可以搭配一些小菜或者熬制五谷杂粮粥等,这些比较适合大家的胃口,但是小菜不能选择太油腻的,要注意饮食清淡,才能够调理肠胃 。
佐粥小菜
材料熏干3块,鸡胸肉1小块,萝卜干半碗,大头菜1个,姜末少许,干辣椒2个,香葱碎少许,玉米油适量,豆豉酱适量,胡椒粉少许 , 盐少许做法1、熏干洗净切?。?笸凡巳テは淳磺卸 。?萝卜干洗净控干水分,生姜去皮切碎,干辣椒切丁 , 香葱洗净切碎 。
2、鸡胸肉洗净切?。?用胡椒粉和盐拌匀腌制备用 。
3、炒锅烧热放油,放入姜末炒香 。
4、放入鸡肉丁,炒制鸡肉发白 , 拨入一边,放入干辣椒炸香 。
5、放入熏干?。?粗莆⑽⒔够?。
6、放入萝卜丁炒匀后,放入大头菜丁,放入豆豉酱调味 。
7、所有食材熟后,放入胡椒粉提鲜 。
8、关火后放入香葱碎,盛入碗中即可享用了!
紫粥小菜
材料米
紫色地瓜3条(切滚刀块)

芥蓝菜4棵(切碎)
蒜蓉3瓣
姜丝3片

鸡蛋5粒
大洋葱1个(切块)
食油

江鱼仔300g
咸蛋1-2粒
炸葱碎
芫荽碎做法1、洗米煮地瓜粥 。
2、蒜蓉、姜丝、盐炒芥蓝碎 。
3、香炸江鱼仔 。
4、煎洋葱鸡蛋 。
5、煮熟咸蛋对半剥开 。
6、全都在餐桌摆上,加入炸葱碎和芫荽碎各一碟,酱清瓶子还有胡椒粉罐 。
下粥小菜
材料萝卜干,黄酒,开洋 , 玉米粒,红辣椒,盐,生抽,糖做法1.把萝卜干放保鲜袋保存在冷藏室 。
2.材料:萝卜干清洗,开洋用黄酒泡软 , 自己剥的玉米粒,红辣椒一个 。开洋爆香 。
3.放入萝卜先炒,加少许水、盐焖两分钟 , 然后玉米粒和红椒粒,再加生抽和少许糖即可 。小诀窍懒龙说俺切太小了,不够他大口朵颐的,说我常喜欢把菜切碎炒,我说你用勺子嘛真是,我是为了配合玉米的大小切的,食材总要差不多大小才好啊 。
1、原料:大米2/3量杯、甜玉米1根、胡萝卜半个、香菇5个、葱1棵 。
2、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水 , 盖上锅盖 , 开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟 。
3、香菇用温水泡发;玉米摘粒;胡萝卜削皮,把香菇、胡萝卜分别切?。?星写谢??。
【配粥吃的简单小菜的做法】
4、把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里,中火煮开后,转小火煮20分钟,加入葱花 , 放盐调味即可 。