1)清炒藕片 。将藕切成薄薄的片状,注意:一定要薄 。再准备一些切得细细的葱花 。在烧热的锅中放油,先爆葱花,再放入藕片,加盐调味,直至炒熟 。中途如遇干锅,可少量加点水 。
2)藕夹 。将猪肉绞碎,在肉碎中加入适量的葱花、盐和酱油,拌匀 。将藕切成薄片,在两片藕中放入适量肉碎,稍稍按压至藕洞中有肉 。再用少许生粉调制一小碗水 。准备工作做好后,在烧热的锅中放油 , 先将第一个藕夹在生粉调制的水中浸一下,捞起,放入油锅煎至半熟,起锅先放在一边,再象这样煎第二个 。。。 , 至煎完所有藕夹,再将它们全部倒回锅中 , 加入酱油、少许白糖红烧,直至熟透 。
骨藕汤
【怎样做藕好吃】
原料:排骨500克,藕1000克,姜一块,绍酒1汤匙,盐、胡椒粉适量 。制法: 1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入 清水中浸泡待用 。2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉...
推荐几款:
1 。橙汁藕片
藕切片放入开水中煮到断生,捞入橙汁与白糖调匀的汁水中 , 浸泡2个小时以上
2 。炝藕丁
藕切丁,青椒切片 。锅内烧油至热,加入花椒和干辣椒爆香,然后加入藕丁和青椒,炒熟后加盐/味精/酱油/少许的白糖调味,出锅冷后吃 。(热吃也不错)
3 。凉拌藕丝
藕切粗丝,放入开水锅中煮断生,捞出漂凉,甩干水分加盐/味精/白糖/酱油/醋(辣椒油/花椒油)等调味即成 。
藕片怎么做才能好吃莲藕的100种做法:
1、排骨炖莲藕,莲藕可以跟排骨一起炖汤 。削去莲藕皮,将莲藕洗干净后切成一块块的,然后放入炖锅中跟排骨一起炖 。莲藕汤清热降火 。
2凉拌莲藕:凉拌莲藕是一道很开胃的美食 。将莲藕削皮洗净后切成一片片的,然后放入沸水中焯烫后捞起放入盘中 。然后将蒜蓉、酱、醋、盐、辣椒等酱料调好后倒入盘中搅拌均匀,一份美味的凉拌莲藕就完成了 。
3、清炒莲藕:将莲藕削皮洗净后切成一片片的,然后将锅洗净,最后将莲藕倒入锅中慢慢炒,炒至香味溢出就可以出锅了 。
4、油炸莲藕:将莲藕削皮洗净后切成一片片的,然后放入盐水中浸泡入味后捞起 。往锅中倒入适量植物油 , 将莲藕倒入锅中两面煎熟即可,记住不要一次性放太多到锅中 。莲藕出锅后再撒入适量孜然粉 。
5、莲藕饼:将莲藕削皮洗净后切?。?缓蠓湃敕兴?徐烫毯罄唐鸱湃肱讨?。将盐、胡椒粉、料酒、酱油等酱料调好后备用 。将面粉、肉馅、鸡蛋液、葱末、姜末一起放入藕丁中,然后再将酱料倒入充分搅拌后,捏成一个个乒乓球大小的丸子状后把它再压成一个个饼状放好 。最后再将其放入热锅中双面煎 , 等其变成金**,且饼身变挺实后就可以出锅了 。
6、藕粉:将莲藕削皮洗净后切丁放入碗中,然后加适量水浸泡1小时 。然后将浸泡后的藕丁和水一起放入搅拌机搅拌后 , 将打好的藕汁倒入锅中 。最后再往锅中倒入适量水,小火慢炖 , 要注意的是在这期间一定要不停地搅拌,不然容易糊锅,等到其变成半透明状 , 美味的藕粉就完成啦!就可以出锅了 。
莲藕是一种非常有营养的食物,里面有很多的黏液蛋白和膳食纤维,可以通便止泻 。莲藕在中医里面有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效,能治疗咳嗽,食欲不振等疾病 。莲藕里面有很多的铁,钙等微量元素,可以益气补血 , 增加人的免疫功能 。莲藕还可以止血散淤,治疗出血的症状 。
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下面就开始这道菜的教学 。首先是食材的准备,我们这一道菜使用的有莲藕,红青椒,小葱和生姜 。莲藕买回来上面有很多的泥巴,所以一定要把莲藕清洗干净才能使用 , 洗的时候要把小洞里面也要清洗干净,不然吃的时候会有泥带在上面 。清洗干净以后,要把莲藕的皮削掉,削完皮以后再用清水洗一遍 , 这样能保证没有一点脏东西在上面 。
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洗干净以后,直接切成薄片,切的时候要尽量的薄,这样吃起来才会有很好的口感,如果切不薄不要着急,慢慢地切,只要有耐心肯定可以切薄的 。切好以后 , 把莲藕片放到水里面泡一下,这样在后面制作的时候就不会变黑 。红青椒把中间的籽挖掉,剩下的切成片 。小葱直接切成小段的葱花 。生姜要先切成片 , 然后切成细丝,再切成小粒,大小和姜末差不多 , 但是不要像姜末那样松散 。
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准备好要用的食材以后,下面我们就可以开始上锅制作了 。首先在锅里加入清水,把水烧开,之后放进去切好的莲藕片 。等水烧开以后再煮上大约10秒就可以了 。有一点要注意的是一定要等水烧开以后才能放进去 。煮好以后,就可以把莲藕片捞出来,用冷水冲凉备用 。
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在锅里放入食用油,放入姜粒 , 把姜粒炒香,之后放进去莲藕片 。少加点水,再加点食用盐,还有少量的白醋 , 开大火开始翻炒 。翻炒一会之后,放入红青椒片继续翻炒 。之后还用大火,来收汁 。收汁的时候要是不是的翻动一下,防止粘锅 。最后快出锅的时候,放入切好的葱花,再翻炒几下,最后就可以出锅装盘了 。好了,这一道营养的醋溜藕片就做好了,相信大家已经学会了 。
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