【《踢毽子》的童谣歌词是什么?】
有一个踢小皮球的可以改编一下:
小毽球,架脚踢 , 二八二九三十一,三五六,三五七,三八三九四十一,四五六 , 四五七,四八四九五十一,五五六,五五七,五八五九六十一,六五六,六五七,六八六九七十一,七五六,七五七,七八七九八十一,八五六,八五七 。
八八八九九十一,九五六,九五七,九八九九一百零一 。
注意事项
1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气 。
2、每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感 。
3、先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后 , 再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展 。
4、踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点 。
5、 当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对毽子的接续性及流畅性,并训练学生的耐力及步法的灵活 。
6、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地 , 以保持脚步轻快 , 并可避免脚踝受伤 。
7、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落 。
以上内容参考:?百度百科-踢毽
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