1、制作食材:猪肉,生姜 , 小葱,食用盐,胡椒粉 , 鸡精,料酒,鸡蛋,淀粉,食用油,香油,青菜 。
2、先来把做青菜肉丸汤需要用到的材料全部准备好,准备半斤猪肉或者是直接准备半斤现成的猪肉末 。接着准备一个鸡蛋,一小块生姜,两根小葱,适量的淀粉,一小把青菜 。接着再准备适量的胡椒粉,鸡精,料酒,食用盐,香油和食用油就可以了 。
3、先来处理一下猪肉,将准备好的猪肉清洗干净,剁成猪肉末,如果你准备的是现成的猪肉末 , 只需要将其放到碗中备用就可以了 。接下来把生姜切一下 , 生姜切成尽可能碎的生姜末 , 然后再来切点葱花 , 也尽量切得碎一点 。
4、将切好的生姜末和葱花全部放到猪肉末中,然后再向碗中加入适量的食用盐,胡椒粉,鸡精,料酒,先将这些材料抓拌均匀 。全部抓拌均匀之后 , 再多次少量地加入清水,继续抓拌,抓到肉末比较黏稠的时候,顺着一个方向将其搅拌上劲 , 等到抓干了水分之后再一次放入清水 。
5、向猪肉末中打入一个鸡蛋清,然后加入少量的淀粉,继续抓拌 , 抓到比较黏稠的状态之后,再向里面放上一点香油,继续搅拌,加入香油可以增加猪肉丸的香味,使猪肉丸吃起来非常好吃 。接下来再来处理一下青菜,把青菜放到清水中轻柔地清洗一遍 , 清洗完了之后捞出来沥干水分,放到一旁备用 。
6、先起锅烧热 , 然后再放入食用油烧热,然后放入葱姜炒香 。接着加入适量的水,再放上一点食用盐,胡椒粉,料酒调味 。接下来用手抓一把馅料,然后从虎口处挤出丸子,用一个勺子将其放到锅中,丸子尽可能挤得大小一致 , 这样它的受热就比较均匀且相等了,要不然出锅时有的熟了,有的却没熟 。
7、用中小火将锅内的汤汁煮开 。煮开之后用一个勺子撇去表面的浮沫,要不然丸子汤喝起来会比较腻 。漂去浮沫之后下入洗净的青菜,然后搅拌一下,煮到青菜断生 。大概三分钟之后向里面放上一点香油,然后出锅装盘 。
怎么做肉丸子汤羊肉丸子汤
用材
原料;羊肉1碗
辅材;生鸡蛋1个、冬瓜1块、香莱1小、把枸杞子适当
调味品;食用盐适当、葱适当、姜适当、米酒适当、水适当
羊肉丸子汤的作法
1.胖瘦两色的羊肉馅中放进葱、姜、米酒、水一个鸡蛋 。朝1个方位拌和,使饺子馅上劲头,报团
2.饺子馅拌和上力后,加入盐备用 。冬瓜切条
3.锅内倒进水,煮沸后煮冬瓜,一定要等冬瓜煮至全透明、迅速的用新鲜水果挖舀成肉丸子下入锅中
4.待肉丸子皮肤变白锅烧开就可以调料放进香莱和枸杞,干万不可以时间太长,要不然肉丸子也不细嫩了
鲜虾丸子汤
用材
原料;虾300克
辅材;肉馅50克、蛋清1个、西红柿1小碗
调味品;食用油适当、食用盐适当、姜1小勺、米酒适当、芹菜叶1把水适当
鲜虾丸子汤的作法
1.准备好食物
2.将新鲜虾去头、去壳、去除虾线,清洗后凉干水份
3.用米酒和少量盐腌渍15分钟
4.凉干后,将虾仁剁碎蓉
5.将生猪肉末、莴笋末、虾蓉和姜片末添加盐和味精翻拌
6.添加鸡蛋清沿着1个方位搅拌至很欢
7.锅中的开水煮沸,将虾仁团好一次放入
8.至虾肉丸子飘浮起来就表达肉丸子熟透
9.将海菜和圣女果添加汤中 , 滴进少量油 , 待料汁烧开就可以起锅
坚信大伙儿一定看了《樱桃小丸子》吧那大伙儿对樱桃小丸子一定很了解,樱桃小丸子和讨人喜欢 。我还记得樱桃小丸子是否喜欢吃肉丸子 。肉丸子还能够制成肉丸汤 。实际上肉丸汤营养成分很丰富多彩 。因此喜爱的小孩子妈妈们要做给他吃哟 。肉丸汤有很多 。例如豆腐丸子汤,小白菜丸子汤,羊肉丸子汤,素丸子汤等各式各样的,这一那时候依据自身的爱好决策 。今日我们先而言猪肉丸子汤的作法 。
一:主要材料:生猪肉(胖瘦)(200克)
辅材:黑木耳(发制)(20克) 丝瓜(50克) 西红柿(75克)
调味品:芝麻油(10克) 盐(3克) 鸡精(2克) 小葱(10克) 姜(5克) 木薯淀粉(扁豆)(5克)
类型:家常小炒 单身男女菜谱 贫血调养 学龄前期儿童食谱 营养不良调养
二作法:1. 将生猪肉清洗,切碎,添加芡粉、食盐、葱末、生姜沫及少量冷水搅上力;
2.
丝瓜、番茄各自清洗 , 切割成小块;
3.
把火锅置火上,放进冷水1000克,氽入猪肉丸子,待肉丸子浮上来,添加黄瓜切片、黑木耳、番茄片、食盐、鸡精、葱末煮沸 。
4.
盛入汤碗内 , 浇上芝麻油即成 。营养成分:生猪肉(胖瘦):生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸,并出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血;具备补肾壮阳益气养血,滋阴润燥的作用;但因为生猪肉中胆固醇成分较高,故肥胖人群及血糖较多者不适合多食 。
黑木耳(发制) :木耳中铁集团的成分极其丰富多彩,所以吃木耳能益气养血焕颜,让人皮肤白里透红,光彩照人,并可预防缺铁性贫血;木耳带有维生素B12,能降低血液稠状,防止血栓症的产生 , 有预防主动脉粥样硬化和冠心病的功效;黑木耳中的胶原纤维可把残余在身体消化道内的尘土、残渣吸咐集中化起来排出来身体之外,进而具有清胃涤肠的功效,它对胆结石、肾结石等内源异物也是有比较显著的解决作用;木耳带有抗肿瘤活性物质,能提高机体免疫能力,常常服用可抗癌防癌 。
丝瓜:丝瓜是普通百姓最常服用的一种食蔬,它脆爽芳香,美味可口,并且营养丰富 。带有多种营养元素 , 使美容护肤的上品,能够合理地抵抗肌肤老化,降低皱褶的造成,并可预防唇炎、口角炎;因在其中还带有铬等营养元素,有降血脂的功效 。丝瓜尾端的苦味素也有防癌的功效,并有清热解毒、止渴、利湿、消肿之作用 。
【丸子汤做法】
你别看作法简单易学 。家里有那么有意的母亲简直幸福快乐 , 每日能够享有这么多的美味食物,大伙儿你是否还记得哪个傻傻的楚楚动人的胡图图吗?他有一个秀发会冒火的母亲,图图妈妈尽管很凶尽管从不让图图吃最喜欢的冰淇淋和朱古力,可是他还是非常爱图图的每日都给图图做四喜丸子 , 牛肉丸子汤等让小馋猫人体吃的棒棒哒的 。健康快乐的
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