排毒养颜，祛皱淡斑，滋养皮肤的食物有哪些？_生活广记

肥牛金针菇【排毒养颜，祛皱淡斑，滋养皮肤的食物有哪些？】
食物:肥牛片、金针蘑、葱段适当、陴县郫县豆瓣酱1汤勺、盐、蒜末，朝天椒。作法:1.金针蘑裁掉根处清洗预留；2.锅里加点油，烧沸六成热时先后放进，朝天椒，蒜末和陴县郫县豆瓣酱，炒30秒上下；3.豆瓣酱炒香然后放入约600mL的冷水；4.烧沸然后放入金针蘑；5.再度烧开后添加肥牛片，拿筷子迅速滚动，让肥牛片在汤里散掉。它排毒养颜，祛皱淡斑，滋养皮肤。
茶味猪脚原材料：猪脚、白酒、茶、老红糖、白砂糖、葱、姜、盐、味精。作法：1.猪脚褪毛清洗剁碎一小块，入凉水锅煮沸，撇去浮沫，捞起来预留。2.葱切条，姜切割成，锅中加点油，放红、白砂糖炒出炒糖色。3.放进红葡萄酒、冬茹、生姜片、茶、水与猪脚。4.烧沸，改在石锅里小火慢炖煮，待猪脚七八熟透了加盐调料，煮到料汁快手赚钱干就可以出锅了。它排毒养颜，祛皱淡斑，滋养皮肤。
豆腐丸子原材料：豆腐、肉、大青椒、番茄、生姜沫、葱段、盐、白胡椒、鸡蛋黄、朝天椒、老抽王、味精。作法：1、豆腐切成丁，大青椒去籽去蒂，切成片，番茄打十字花刀，沸水泡浸5min，撕下表皮，切柿子饼丁。2、肉切?。?退?垢?黄?。加适量生姜沫、葱段、盐、白胡椒、鸡蛋黄和水淀粉，拌匀。3、挤豆腐丸子，放入锅中，表层炸硬后捞起来。温度升油，再炸至外表金** 。4、锅留底油，放入辣椒炒香，再放入番茄粒炒出浆，加适量大骨汤，放入豆腐丸子和老抽王炒匀。5、收汁，放入辣椒，加适量味精调料，煮至辣椒断生就可以。