?5款自制减肥茶_生活广记

导读新年最应该做的是什么？改变。只有改变才能更加的进步吧，我希望能够不运动更加的苗条，哈哈~是不是有点贪啊，不贪不贪，只要照着茶单好好喝茶好身材就会这么喝出来的。你不信？就试试吧。
玫瑰花红茶
5款自制减肥茶春节清肠刮油享苗条
小贴士：玫瑰花有排油的功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。
主料：干玫瑰花茶、红茶
配料：清水
做法：
1、将干玫瑰花茶洗净，备用；
2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟；
3、放入玫瑰花茶煮5分钟。
柠檬玄米茶
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小贴士：玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮甘、柚皮甘、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬，一场和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。
主料：柠檬半个，绿茶少许
做法：
1、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；
2、等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀；
3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
蜂蜜柚子茶
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小贴士：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。
主料：柚子1颗蜂蜜500g
配料：冰糖、清水适量
做法：
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮；
2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时；
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味；
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。
山楂瘦身茶
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小贴士：山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜
配料：纯净水、乌梅（可根据个人口味）
做法：
1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净；
2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。
薏仁杏仁茶
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小贴士：薏仁是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容嘉平。（ps：这个可是“白雪公主”吴佩慈**的保持瘦身的独门秘籍哦）
主料：薏仁200g 杏仁200g
配料：纯净水、蜂蜜
做法：
1、将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。
2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。
3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。
108岁“茶界泰斗”张天福养生秘诀：简单4个字，受用一辈子问题一：中国的红茶种类有哪些？中国的红茶种类：
按加工分类：
按照其加工的方法与出品的茶形，一般又可分为三大类：小种红茶、工夫红茶、红碎茶和红茶茶珍。
正山小种
小种红茶：小种红茶是最古老的红茶，同时也是其它红茶的鼻祖，其他红茶都是从小种红茶演变而来的。它分为正山小种和外山小种，均原产于武夷山地区。
1．正山小种：产于武夷山市星村镇桐木关一带，所以又称为“星村小种”或“桐木关小种” 。
2．外山小种：主产于福建的政和、坦洋、古田、沙县等地，2013江西的铅山一带也有出产。
红碎茶：红碎茶按其外形又可细分为叶茶、碎茶、片茶、末茶，产地分布较广，遍于云南、广东、海南、广西，主要供出口。
速溶红茶：速溶红茶是茶叶的一种加工品，用纯天然茶叶原料，通过现代生物科技，将茶叶中的精华成分萃取浓缩，再经干燥喷雾而成的纳米级颗粒状固体，能迅速溶解于水中的固体饮品。有时候也被称为红茶茶珍、即溶红茶。
马边功夫：马边功夫为红茶新贵，由四川马边金星茶厂创制。选用海拔1200-1500米的四川小叶种为原料，结合各地功夫红茶工艺精制而成。
按规格分类：
红茶根据茶叶的在茶树上的部位和完成后茶叶的形状分为不同规格：
白毫（Pekoe 简称P）：白毫
碎白毫（Broken Pekoe 简称BP）：切碎或不完整的白毫
片茶（Fannings 简称F）：是指比碎白毫更小的细片。
小种（Souchong 简称S）：小种茶
茶粉（Dust 简称D）：茶粉或抹茶
切碎-撕裂-卷曲红茶（Crush Tear Curl 简称CTC）
问题二：红茶都有些什么茶普洱茶,乌茶,小种红茶,工夫红茶,红碎茶；各类红茶名都有：祁门功夫；湖红功夫；滇红功夫；功夫红茶；宁红功夫；宜红功夫；越红功夫；川红功夫；政和功夫；闽红功夫；坦洋功夫；白琳功夫。建议女孩子多喝喝茶，可以养颜美容。红茶新人必备秘籍baidu/...&ch=11
问题三：红茶有哪些类别绿茶中以西湖龙井、黄山毛峰、苏州碧螺春、六安瓜片为最好；
青茶有：铁观音、冻顶乌龙茶、大红袍、武夷岩茶、闽北水仙、白毛猴、凤凰水仙、武夷肉桂；
红茶有：祁门红茶、荔枝红茶、大吉福红茶、锡兰高地茶、滇红工夫。其中比较有名的是祁门红茶。
问题四：世界的四大红茶是什么红茶的种类都有哪些祁门红茶，大吉岭红茶，阿萨姆红茶，锡兰红茶
问题五：红茶都有哪些品种？正山小种：产于崇安县星村乡桐木关，所以又称为“星村小种”或“桐木关小种” 。外山小种：主产于福建的政和、但洋、古田、沙县等地，近年来江西的铅山一带也有出产工夫红茶：祁门工夫：主产安徽省祁门县，主要品牌：天品国香、思润，其茶道的程序复杂；滇红工夫：属大叶种类型的工夫茶，主产云南的临沧、保山、凤庆等地，主要品牌：滇红集团、凤牌滇红；闽红工夫：闽红工夫茶系政和工夫、坦洋工夫和白琳工夫的统称，均系福建特产，主要品牌：武夷星；政和工夫：产于福建政合，按品种分为大茶、小茶两种。大茶系采用政和大白茶制成，小茶系用小叶种制成。以大茶为主体；坦洋工夫：坦洋工夫分布较广，主产福建的福安、拓荣、寿宁、周宁、霞浦及屏南北部等地。白琳工夫：产于福建的福鼎，属于小叶种红茶。湖红工夫：产地是湖南安化、平阳、长沙、涟源、浏阳、桃源、邵阳、平江、长沙一带。宁红工夫：产于江西省修水、武宁、铜鼓一带。川红工夫：产于四川省宜宾、重庆、雅安等地区，主要品牌：六合茗居、川红集团。宜红工夫：产于湖北省的宜昌、恩施等地区。越红工夫：主产于浙江省的绍兴、诸暨、嵊县一带。浮梁工夫：产地江西景德镇一带的山区和丘陵地带，景德镇一带古称“浮梁” 。湘红工夫：产于湖南湘西的石门、慈利、桑值、大庸等县市，现已被归于“湖红工夫” 。台湾工夫：主要品牌：赤月红茶、日月潭红茶；在台湾的山地、丘陵地区均有出产，以台北县文山地区出产的为上品。江苏工夫：江苏不少产茶的地方均有出产。品牌：宜兴红茶。铁观音红茶：福建省安溪县的蓝田乡黄柏村等地。粤红工夫：广东的潮安等地，品牌：英德红茶。
问题六：常见的红茶有哪些种类?常见的四大名茶是：祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高地红茶。
祁门红茶，简称祁红，产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带。当地的茶树品种高产质优，植于肥沃的红黄土壤中，而且气候温和、雨水充足、日照适度，所以生叶柔嫩且内含水溶性物质丰富，又以8月份所采收的品质最佳。祁红外形条索紧细匀整，锋苗秀丽，色泽乌润（俗称“宝光”）；内质清芳并带有蜜糖香味，上品茶更蕴含着兰花香（号称“祁门香”），馥郁持久；汤色红艳明亮，滋味甘鲜醇厚，叶底（泡过的茶渣）红亮。清饮最能品味祁红的隽永香气，即使添加鲜奶亦不失其香醇。春天饮红茶以它最宜，下午茶、睡前茶也很合适。
阿萨姆红茶，产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地日照强烈，需另种树为茶树适度遮蔽；由于雨量丰富，因此促进热带性的阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。以6－7月采摘的品质最优，但10－11月产的秋茶较香。阿萨姆红茶，茶叶外形细扁，色呈深褐；汤色深红稍褐，带有淡淡的麦芽香、玫瑰香，滋味浓，属烈茶，是冬季饮茶的最佳选择。
大吉岭红茶，产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一带。当地年均温15℃左右，白天日照充足，但日夜温差大，谷地里常年弥漫云雾，是孕育此茶独特芳香的一大因素。以5－6月的二号茶品质最优，被誉为“红茶中的香槟” 。大吉岭红茶拥有高昂的身价。三、四月的一号茶多为青绿色，二号茶为金黄。其汤色橙黄，气味芬芳高雅，上品尤其带有葡萄香，口感细致柔和。大吉岭红茶最适合清饮，但因为茶叶较大，需稍久焖（约5分钟）使茶叶尽舒，才能得其味。下午茶及进食口味生的盛餐后，最宜饮此茶。
锡兰高地红茶，以乌沃茶最著名，产于山岳地带的东侧，常年云雾弥漫，由于冬季吹送的东北季风带来雨量（11月－次年2月），不利茶园生产，以7－9月所获的品质最优。产于山岳地带西机时的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶，则因为受到夏季（5－8月）西南季风送雨的影响，以1－3月收获的最佳。锡兰的高地茶通常制为碎形茶，呈赤褐色。其中的乌沃茶汤色橙红明亮，上品的汤面环有金**的光圈，犹如加冕一般；其风味具 *** 性，透出如薄荷、铃兰的芳香，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，带花香，涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡，汤色橙黄，香味清芬，口感稍近绿茶。
问题七：红茶，绿茶分别有哪些品种茶叶的品种很多，下面比较常见的种累哦！
绿茶：1：龙井：狮峰龙井，梅坞龙井，西湖龙井．（产地是浙江）2：碧螺春茶（产地是江苏吴县太湖洞庭山上）
3：黄山毛峰茶（产地是黄山）
4：庐山云雾（产地是庐山）
5：六安瓜片（产地是安徽省六安县）
6：蒙顶茶（产地是四川蒙山）
7：太平猴魁茶（产地是安徽省太平县）
8：君山银针茶（产地是洞庭湖中君山小岛上）
9：顾渚紫笋茶（产地是浙江的顾渚山）
10：信阳毛尖茶（产地是河南省信阳地区）
11：平水珠茶（产地是浙江省平水镇一带）
12：西山茶（产地是广西桂平）
13：雁荡毛锋茶（产地是浙江的雁荡山）
14：华顶云雾茶（产地是天台山周围）
15：涌溪火青茶（产地安徽省泾县涌溪弯头山）
16：敬亭绿雪茶（产地是安徽宣城敬亭山）
17：峨眉峨蕊茶（产地是峨眉山）
18：都匀毛尖茶（产地是都匀县）
19：恩施玉露茶（产地是湖北）
20：婺源茗眉茶（产地是江西婺源县）
21：莫干黄芽茶（产地是莫干山）
22：普陀佛茶（产地是浙江省普陀山）
23：安吉白茶（产地是浙江安吉）
24：五山盖米茶（产地是湖南郴州）
25：径山香茗（产地是浙江）26：江山绿牡丹（产地是浙江）
27：竹叶青（产地是峨眉山）
红茶：
1：滇红工夫（产地是云南）
2：祁门工夫（产地是安徽省祁门县）
3：宁红工夫（产地是江西省修水县）
4：川红工夫（四川宜宾）
5：闽红工夫（产地是福建?。?
6：越红工夫（产地是浙江）
7：湖红工夫（产地是浏阳大围山一带）
8：宜红工夫（产地是宜昌，恩施一带）
9：小种红茶（产地是福建）
问题八：红茶的市场价格是多少?都有些什么种类？你好，红茶的种类一般又可分为三大类：小种红茶、工夫红茶、红碎茶和红茶
价格从几十元到上千元的不等。
问题九：红茶有哪些？ 10分中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等。
问题十：红茶都包括哪些茶？ 10分红茶起源的确实年代已不可考。成书于明朝中期（约16世纪）的《多能鄙事》，曾提及红茶这一名称，是现在最早的记载。据推测，在17世纪时，已经开始制作红茶，最先出现的是福建小种红茶。以小种红茶的制作工序为基础，18世纪中期在福建又演变产生工夫红茶，制作加工更为精细。
世界的四大名茶是：祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高地红茶。
红茶分类纲目
红茶似红非红的品质特点，说是红色红汤，其实是黄红色。要求黄烷醇类较深刻地氧化。先以酶促作用为主，后以自动氧化为主。经过萎凋、揉捻、渥红、干燥四个工序。制法的特点是经过室温自然渥红或热化的作用（其实在萎凋、揉捻阶段已起变化了）。依制法、成茶外形和品质不同而分小种红茶、工夫红茶、分级红茶、切细红茶、窨花红茶、蒸压红茶等六类。
小种红茶经过萎凋、揉捻、渥红、锅炒（或不炒）、毛烘、拣剔、足烘等工序。分为湿坯熏蒸和毛茶熏蒸。湿坯熏蒸是毛烘时燃烧松木烟烘。福建崇安桐木关范围内的产品有自然的松木香味，叫正山小种。毛茶熏蒸是粗大的工夫红茶用油松木烟烘，叫工夫小种。
工夫红茶经过萎凋、揉捻、渥红、干燥等四个工序。毛茶加工很精细，粗大做?。?不分花色，分叶茶和芽茶。叶茶是整叶工夫，芽茶是细嫩工夫。
分级红茶经过工序与工夫红茶相同。毛茶经过筛分分级，分为四个花色。分条茶和碎茶（属工夫副茶）。条茶是整叶的成茶，如白毫等；碎茶是一般揉捻方法生成破叶茶，成茶外形破碎成细粒状，如碎白毫等。
切细红茶是在揉捻过程中，边揉边切，以生产破叶茶为主，分半叶茶、碎叶茶、碎片三类。半叶茶是叶不完整，系不完全切细的半叶或少许未切细的整叶，有白毫、橙黄白毫。名称虽与分级红茶相同，但生产量少，完全无破损的叶子也不多。破叶茶为颗粒状的破碎的细粒茶，卷条经过切细的，有碎白毫、碎橙黄白毫，名称虽与分级红茶相同，但生产量不大，成颗粒状的多。碎片是碎片状茶，有花香、碎橙黄白毫花香、碎末等。
窨花红茶有杭州的内销玫瑰红，1958年福建新产品的香红茶。蒸压红茶有花香压成的不分湎面洒底的小京砖茶。有以花香为湎面，以杂碎片为包心的米砖茶，或叫红砖茶。
1
喝茶，就是做减法。
108岁的张天福先生，是茶学界泰斗，堪称“长寿典范” 。在茶界，他的盛名相当于IT界的比尔盖茨，可以说无人不知无人不晓。
喝茶养生，古已有之。
“茶圣”陆羽曾经说过，茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。
所谓的“精行简德”，说白了就是朴素简单，心有大爱。这也正是茶的精髓所在。
张天福先生深谙此道，每日饮茶，优哉游哉。
唐代学者皎然说，一饮涤昏寐，情思爽朗满天地；再饮清我神，忽如飞雨洒轻尘；三饮便得道，何须苦心破烦恼。
因此，可以说张天福先生喝茶，就是在“做减法”，减去冗余的一切，内心清净，海阔天空。
2
喝茶，能解百毒。
汉代的《神农本草经》记载，炎帝神农氏，尝百草之滋味，日遇七十二毒，得茶而解之……
我们都知道，喝茶能够解毒除痹，好处多多。其实，喝茶的好处还远不止这些，比如降压、提神、助消化、润肺、强心的等功效。
到了期颐之年，张天福先生依然精神矍铄，步履稳?。?眼不花耳不聋。
在茶的滋润下，他获益良多。
看上去，他比实际年龄小很多，而且总是面色红润，神采奕奕。
【?5款自制减肥茶】
有很多人登门拜访，跟张天福先生请教长寿的良方，他总是笑呵呵地回答：“每天喝茶” 。
四个字言简意赅，道破玄机。
他给出的注脚就是：茶是万病之药，我的长寿来源于此，我就是饮茶养身长寿的活标本！”
在笔者看来，喝茶也能解除“精神毒素”，没有困扰的心灵，遍洒阳光，自由飞翔。
3
喝茶，接近自然。
除了品茶，张天福先生还喜欢练习书法，由于状态良好，他的一手毛笔字漂亮至极，龙飞凤舞，出神入化。
在他看来，挥毫泼墨，玩得是一种境界。
茶字拆开来，草头代表二十，下面有八和十，一撇一捺又是一个八，正好是108 。
张天福先生乐享茶寿，可谓人生圆满；茶字另外一种解释，就是“人在草木之间”，也就是人融入自然的怀抱，达到“天人合一”的境界。
我们常讲，大道至简，顺其自然。
违背自然法则，必受惩罚；跟随自然的节拍，可获益寿延年。
在自然面前，我们永远都是小学生。有学不完的知识，受不尽的教诲。
张天福先生说：“茶不仅有各种营养，且还有调节生理功能以及多方面的保健和药理作用。”
茶叶里的茶多酚、维生素C、维生素E等能抑制亚硝氨的形成。喝茶养身长寿，但必须持之以恒，三天打鱼两天晒网可定不行。
4
喝茶，可以静心。
张天福先生说，他每个月差不多喝一斤茶，这样的习惯，他坚持了80多年。
我们常说“禅茶一味” 。细斟慢品，才能得其真味，给精神洗礼，回归天真、单纯、没有分别的“初心”状态。
喝茶，让内心干净、柔软、淡定、从容，很多难解的问题，往往会茅塞顿开。
一杯茶，有阳光的味道，有雨露的甘醇，也有月色的温柔，星光的浪漫。
喝出诗情画意，喝出云淡风轻，那就是了不起的境界了。
张天福先生总结的茶学思想精髓：“俭、清、和、静” 。
茶尚俭，勤俭朴素；
茶贵清，清正廉明；
茶导和，和衷共济；
茶致静，宁静致远。
可以说，这也是张天福先生的为人之道。
茶亦师亦友，跟他相依相伴，不仅修心养性、还能陶冶情操，对他而言，每日品茶比吃饭更需要，他笑称这是“茶哥米弟” 。
总结起来，张天福先生的养生秘诀，只有4个字“每天喝茶” 。终生喝茶，让他受益终生。
在他的世界里，茶就是天使，带来福音；茶就是春风，洗净严寒。
以茶为伴，神静心安；
以茶为伴，快乐如仙。