一、凉拌芹菜叶
材料:芹菜叶、姜蓉、蒜蓉、辣椒、糖、醋、盐、生抽、鸡精、香油
做法:
芹菜叶用沸水抄一下捞出,加调料即可 。
二、炝芹菜叶
材料:芹菜叶200g,辣椒,油,盐,白糖,酱油,陈醋 。
做法:
1、芹菜叶洗净 , 上锅烧水,将芹菜叶放到水中焯一下 , 放适量盐 。捞出放到凉水中 。攥净 。
2、将芹菜叶用筷子分开,再放入酱油、陈醋、白糖、辣椒油搅拌均匀 。
3、炒芹菜叶的时间不要太长,翻炒1-2分钟即可,这样可以保持芹菜叶嫩绿的颜色 。
三、芹菜叶鸡蛋饼
材料:鸡蛋3个 , 芹菜叶70g,油 , 盐,料酒 。
做法:
1、鸡蛋打在碗中后加料酒解腥,加盐调味,搅拌打泡,芹菜叶洗净剁碎 。
2、炒锅加油烧热后,倒入芹菜叶翻炒,为了让芹菜少出水,打圈倒入鸡蛋液 , 搅拌不仅能使鸡蛋和芹菜叶充分混合,还能使鸡蛋迅速凝固 。
3、晃动煎锅,煎至到底面鸡蛋凝固,再让鸡蛋饼翻面,煎熟另一面,煎到两面出现焦**就可以了 。
芹菜炒百合怎么炒好吃窍门西芹炒肉的做法大全家常菜 , 先把西芹摘洗干净,去掉叶子,控干水分,斜刀切成两公分的段,不要太薄 , 也不能太厚 , 放入盘中备用,切姜末葱末放入盘中备用,猪里脊肉,切成薄片 , 再顺着纹理切成肉丝,放入盘中备用,炉子上起锅,要热锅凉油,油温达到六成热时,锅中加入葱姜末,炒出香味儿 , 再把肉丝加入锅中继续翻炒,肉丝炒熟以后,将西芹段加入锅中,大火继续翻炒,这时锅中加入生抽一勺,老抽一勺,醋两勺 , 盐小许,继续翻炒至西芹 , 香脆可口加入许香油即可出锅装盘
平时爱吃肉,肉吃多了难免会上火 , 再加上忽冷忽热,感冒有时避免不了 。所以在饮食上要荤素搭配 。这盘芹菜清炒百合,就属于爽口、清热的小菜 。芹菜有降血脂、降血压的效果,而百合更有清肺、润肺的功效 。不管是拌还是清炒,这都是一道男女老少都喜欢的小菜 。对于想瘦身的女生来讲,其富含植物纤维,还能起到清肠、减脂的效果 。
主料3人份
芹菜1棵
【芹菜叶的做法大全家常菜做法】
百合2头
辅料
油适量
清水适量
盐少许
淀粉1勺
步骤1芹菜炒百合的做法大全
芹菜去叶留杆洗净,百合一瓣一瓣揭下来,清洗干净
步骤2芹菜炒百合的做法图解
芹菜纵切两半
步骤3芹菜炒百合的家常做法
再斜切成菱形状,仔细观察,这样切出来的芹菜大小均匀,而且几乎一个模样
步骤4芹菜炒百合的简单做法
一勺淀粉加少许盐、适量凉水调成稀稀的淀粉浆备用
步骤5芹菜炒百合怎么吃
芹菜入开水锅中焯一下,约10秒就捞出来冲凉水,可保持芹菜清脆
步骤6芹菜炒百合怎么做
炒锅中倒少许油 , 可以放点姜末调香,将芹菜入锅中翻炒几下
步骤7芹菜炒百合怎么炒
再将百合入锅中翻炒变成透明状
步骤8芹菜炒百合怎么煮
将淀粉浆重新搅拌均匀,沿着锅边淋入菜中,翻炒至淀粉浆变透明且粘稠状 , 出锅
步骤9芹菜炒百合怎么炖
清炒芹菜百合,开胃清爽可口!
成品图
烹饪技巧
芹菜纵切两半再斜切成段;菱形很漂亮;百合不用焯水,直接掉锅里扒拉几下就变透明
勾芡是为了让味道挂在芹菜和百合表面
如果想吃凉拌的,芹菜百合分别焯水,加点盐和香油或者橄榄油就成
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