茶喝多了有什么副作用吗?

一、导致胃部出现不适
经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态 , 容易让胃液出现稀释,导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病,如消化不良、腹胀等症状 。
二、容易发生便秘
长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合,而且还会和食物中的蛋白质结合,生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白,这种物质会导致肠胃的蠕动变差,也会让身体出现便秘 。
二、影响身体对铁的吸收
由于茶叶中含有鞣酸,而这种物质在进入身体后会和铁结合 , 就会给身体在吸收铁的时候带来影响,大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血 。
三、容易导致血压上升以及心脑血管疾病
由于茶叶中含有咖啡因 , 长期的大量喝茶会让身体中的咖啡因堆积过多,而咖啡因会让身体的心脏跳动加快,让血压上升 。另外咖啡因在通过血液进入血管后会导致心脏的负担加重,进而引起一系列心脑血管疾病 。
扩展资料:
哪些人在平时不能喝茶?
一、便秘的人
由于喝茶会导致便秘的症状加重 , 因此经常有便秘的人在日常要避免喝茶 。
二、肠胃不适的人
由于浓茶在进入身体后会稀释胃中的胃酸,肠胃不好的人很容易受到茶的影响而让自己的肠胃症状加重 。
三、患有高血压的患者
茶叶中含有的咖啡因会让身体的心跳加快进而导致高血压 , 因此患有高血压的人在平时要尽量远离茶,要避免自己经常喝茶,才能够防止茶叶对血压的影响,让血压失去控制 。
温馨提示 , 虽然喝茶对身体有一定的好处,但是在平时喝茶的时候也要注意控制好喝茶的量,不能长期并且大量的喝,长期大量的喝茶会让身体带来一些副作用,尤其是本身就存在着这些问题的人,在平时更加要注意,才能防止茶对自己身体造成影响和伤害,也让身体出现贫血 。
【茶喝多了有什么副作用吗?】
人民网—长期大量喝茶有什么副作用?