运动时应该穿什么样的内裤_生活广记

1.穿普通内裤是肯定不行的，因为普通内裤出于舒适和卫生的考虑，通常会选择纯棉的材质。而这一点对于长跑而言，恰恰是致命的。
2.纯棉材质在浸透汗水之后，会贴在皮肤上，和皮肤之间的摩擦系数会变得很大。所以说，按道理讲，跑步过程中是需要穿内裤来防止摩擦的，而且是一条性能出色的运动内裤。
3.一般来说运动内裤多会采用聚酯纤维，他的弹力更好，再加上剪裁上一般都会偏紧身，这样一来的好处就是，他的包裹性会很好。
长跑穿什么内裤选择适合的运动内衣对于女性跑步者来说非常重要，以下是一些选择运动内衣的建议：
1. 选择透气性好的面料：跑步时会出汗，选择透气性好的面料可以让汗水迅速蒸发，保持身体干爽。
2. 选择合适的尺码：运动内衣应该紧贴身体，但不应该过紧，以免影响血液循环和呼吸。应该选择合适的尺码，以确保舒适度和支撑度。
3. 选择有支撑的款式：跑步时，胸部会有较大的运动幅度，选择有支撑的运动内衣可以减少胸部的晃动，保护胸部组织。
4. 选择适合的款式：运动内衣的款式有很多种，如背心式、交叉背带式、T字背带式等。应该根据自己的身材和喜好选择适合的款式。
5. 选择易于清洗的款式：跑步时会出汗，选择易于清洗的运动内衣可以方便清洗和保持卫生。
总之，选择适合自己的运动内衣非常重要，可以提高跑步的舒适度和效果。
长跑要穿透气性好、大腿内侧有护垫的平脚内裤。
长跑体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，很不舒服。选择透气性好、大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时带来的各种不适。
【运动时应该穿什么样的内裤】
长距离跑简称长跑，英文是long-distance running 。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。