挽回中断联不可取，满足这两种需求才有效！

听我一句劝，断联是不可能做到的！
再听我一句劝，想挽回就别断联！
一百个人里，会有一百个人跟我说:我真的忍不住不联系！我到底怎么做才能成功地断联？是不是我的需求感太大了？是不是我的耐性太低了？
相信我朋友们，这不是你的问题，那些让你在情绪高峰时一刀切断联的，本来就是违背人性，真要是断联断的凉了，谁负这个责？
断联这个招数被传得神乎其神，好像包治百病似的，其实你仔细想想，断联了连基本的情感连接都没有了，你在家里等着对方灵光乍现想起你的好，回头找你复合，这不是做梦么？！

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说正经的，我是一直不赞成这种被动的挽回方式的，无为而治那就是不治，想挽回的话，不治怎么行，机会是人创造的，命运掌握在自己手里，想要的东西为什么不奋力的去争取，你还以为你是个衣来伸手，饭来张口的小孩子吗，伴侣不是你爸你妈，不会无条件的站在原地等着你，你不进取，不努力，不表现，对方怎么能看到你的改变，发现你的优点，想跟你复合呢？
挽回中，需要断联的情况，基本都是对方负面情绪很重的情况。能好好说话的时候，谁也不想断联。
而对方为什么负面情绪很重呢？一定是你做出了很多纠缠式挽回的行为。
在心理学上，喜欢纠缠前任的人，都有强烈的未竟事件情结（Unfinished event complex），也就是对于那些尚未完成，或者没有得到充分情感满足的事件，有着独特的执念。

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断联并不是让你放下执念，而是压抑自己的情感，假装自己没有需求了。
我为什么说不人性化呢，因为一个人骗得了别人骗不了自己，让一个正处在感情折磨里的人，压抑自己的渴望，跟喜欢的人切断联系，你坚持的住吗？在坚持的过程中你不煎熬吗？你不会胡思乱想，觉得自己为了挽回变得很痛苦很委屈吗？
挽回首先得是认清彼此的情绪，接纳自己的"舍不得" ，不是硬生生的为难自己，勉强自己做一些做不到的事。
更何况，突然断联真的有可信度么？你之前一直纠缠式的挽回对方，高频输出自己的需求感，现在戛然而止了，换位思考下，如果你面对一个一直纠缠你的人，他突然间不纠缠了，你会怎么想？
是不是警惕性更高了，要么是"他终于死心了"的怅然若失，要么是"他又想干什么"的疑神疑鬼，如果他断联完了又继续对你示好，你会不会觉得这个人怎么反复无常？他早干什么去了？

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一个人为什么要跟你分手呢？
一定是因为跟你在一起不舒服了，原有的舒适感被重重矛盾破坏了。而矛盾又是怎么来的，矛盾来源于一个人的需求没有被满足。
人们会为了满足自己的需求而建立一段关系，比如我喜欢你漂亮身材好，或者我喜欢你有才华又有钱，能让我心动，满足我对感情的需要，所以我追你，跟你在一起。
但是我们都知道，人们的需求多种多样，不同的时间段有不同的需求，恋爱的时候你可能需要的是激情，但是你不会永远喜欢他的外貌身材，或者有才华有钱，这是最初的吸引力，但不会是永恒的吸引力。
刚追上对方时，最初的需求被满足了，你会很开心。随着关系的不断进展，你渐渐希望他关心你的生活，陪你解决问题，安抚你的情绪。再进展下去你们结了婚，你希望他能够照顾家庭，上得厅堂下得厨房，能够满足你对于更安稳的生活的需求，如果这期间，你的需求没有被满足，矛盾就产生了。