22道美食菜谱让你越吃越上瘾,一顿多吃一碗饭,家里隔两天就吃( 三 )


2、放入番茄酱 , 蚝油 , 老抽 , 生抽 , 白糖炒匀 。 兑入开水淹没排骨 , 大火烧开转小火烧30分钟 。 调入盐 。
3、大火收汁不要收干 , 稍微留一点、放入番茄青椒大火炒断生即可 。
芹菜炒肉
22道美食菜谱让你越吃越上瘾,一顿多吃一碗饭,家里隔两天就吃文章插图
材料:里脊肉100克 , 大葱 , 生姜 , 西芹 , 大蒜 , 食盐 , 鸡粉 , 白糖 , 十三香 , 香油 。
做法
1、里脊肉先切成薄片 , 再改刀切成肉丝 , 里脊肉相比较猪身上的其它部位的肉来说相对要嫩些 。
2、大葱划开切成葱花 , 生姜切成姜片 , 放在盆里 , 大蒜切成蒜片 , 与葱 , 姜一起放在盆里 , 抓入干辣椒2克 。
3、芹菜一把 , 清洗干净以后 , 依次把芹菜从中间划开 , 切成3厘米左右的段 , 放在盆里 。
4、锅内烧油 , 充分滑锅后倒出热油 , 倒入凉油 , 热锅凉油是为了炒肉丝的时候不粘锅 , 放入肉丝不停地用勺子翻炒 , 把肉丝炒白 , 炒透以后 , 倒入葱姜蒜和干辣椒一起翻炒 。
5、翻炒出香味以后 , 加入老抽2克 , 提一下底色 , 倒入芹菜继续翻炒均匀 , 如果太干 , 加入少许清水 。
6、调味 , 加入食盐2克 , 白糖2克 , 鸡粉2克 , 十三香2克 , 不喜欢十三香这个味道的可以不放 , 快速翻炒化开调料 , 芹菜不容易入味 。
7、淋入一点水淀粉 , 能够让汤汁 , 调料更好的粘附在芹菜上面 , 使芹菜更入味 , 最后淋入少许明油 。
8、可以使菜品的颜色更加鲜亮 , 翻炒化开明油以后 , 就可以出锅装盘了 。
爆炒腰花
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1.准备所需食材
2.猪腰横切两半去掉中间白色部分 , 把猪腰表面划十字花刀后切成1厘米的花片
3.腰花入盐、料酒、姜末、生抽 , 腌制10分钟
4.蒜苗洗净切小段 , 红尖椒切圈
5.热锅下油 , 放入腰花大火快速翻炒 , 断生后盛盘
6.锅底留油 , 倒入蒜苗、辣椒 , 加少许盐大火翻炒
7.再倒入腰花一起翻炒
8.加少许鸡精炒匀起锅
9.装盘食用!
黑木耳炒冬笋
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材料:冬笋250克 , 萝卜200克 , 黑木耳10克
做法:
1.笋洗净切成丁 。 黑木耳用40度温水泡发后洗净 , 用手撕成小块 。 葱姜蒜切末 。
2.锅中倒入清水 , 大火加热至沸腾后 , 放入黑木耳焯烫1分钟后捞出沥干 。 再放入笋块焯烫2分钟捞出沥干 。
3.炒锅中倒入油 , 待油7成热时 , 倒入葱姜蒜爆香 , 放入笋块和萝卜煸炒1分钟后 , 放入木耳翻炒几下后 , 倒入蚝油 , 醋 , 糖 , 盐和清水 , 继续炒约2分钟即可 。
家常啤酒鸭
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食材:半片鸭、啤酒 1罐、青椒、盐、葱、姜、蒜、花椒、老抽、生抽、辣椒;
做法
1.冻鸭解冻洗净;
2.把鸭子剁成块 , 焯水捞出;
3.炒锅里放油爆香花椒、葱姜蒜 , 放鸭块翻炒 , 把鸭油编出来 , 怕油多油腻可以把油倒出来;
4.倒入啤酒没过鸭块 , 放盐、生抽、老抽调味 , 大火煮开 , 小火炖 , 啤酒入味收汁;
5.收汁前把切成小块的青椒放进去 , 大火翻炒收干汁出锅 。
香辣牛肉
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食材:牛肉200克 , 干辣椒50克 , 姜适量 , 料酒3克 , 生粉9克 , 鸡精少许 , 花生油适量 , 青葱适量 , 盐少许 , 蒜适量 , 生抽3克 。
做法:
1、 食材洗净待用 , 干辣椒待用