气温骤降，年轻人也要注意防范心血管疾病小寒过后

【气温骤降，年轻人也要注意防范心血管疾病】小寒过后，今冬第二场寒潮来袭，气温再度骤降至零下，寒冷的天气往往是心血管疾病高发的诱因之一。研究表明：心血管病的发病率存在明显的季节性变化特征，冬季是高发季节，秋冬季节的发病率占全年的80% ，气温每低1℃ ，心脏病发病率就会增加2% 。近期媒体也报道了多起心肌梗死案例，且越来越有年轻化的趋势。专家指出，年轻人也要注意防范心血管疾病。
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昨天（1月6日）一早，在上海市第八人民医院心内科门诊外，患者络绎不绝，心内科的医生们在近期更是忙得没有时间休息。最近两波寒潮的侵袭让不少心血管疾病患者的血压波动增大，与以往在我们通常的认知中，心血管疾病患者都是老年人的印象不同，现在患者中年轻人的比例开始增多。小李才21岁，别看他年龄不大，血压却很高。虽然知道自己血压高，但仗着年轻也一直没当回事，这几天忽然感到不适，就来求医问诊了。
他坦言，自己之前体检过，知道血压高，这两天气温突降，而且因为上夜班比较多，感觉有点头晕，自己一测血压又升得很高，赶紧来就诊。
不量不知道，一量吓一跳。小李的舒张压达106每毫米汞柱，收缩压达156每毫米汞柱，远超正常标准。医生将对小李做进一步检查，必要时将进行相关降压治疗。其实像小李这样的年轻患者并不在少数，气温骤降导致血压异常波动，往往年纪大的患者都比较重视，而年轻患者却常常忽视。
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上海市第八人民医院心内科副主任王占成建议广大患者，尤其是知道自己平常血压高的年轻患者，在寒冷的冬季，特别是最近几天，一定要勤快地监测自己的血压，一天最少测量三次血压，而且要在相对固定的时间进行测量，来对比自己的血压是不是比平时有明显的升高。
血压的忽高忽低会加重心脏负担、脑血管负担，会诱发心脑血管疾病。专家指出，不论年龄大小，如果是有家族史的，或者在体检中有心血管相关问题的重点人群，都应该在平时注意自己身体发出的危险讯号。
比如有心慌、胸闷、头晕，还有乏力，这些大多数能感觉到明显不舒服，还有一些不典型的，特别是平常自己知道有心脑血管疾病的患者，如果到了天气寒冷，突然出现胃痛加重，还有其他牙痛，或者肩膀酸痛等等症状，要及时就诊，通过医生来排查是不是心血管方面的问题。
专家建议广大心脑血管患者：
天气寒冷，要注意保暖，
健康饮食，适当锻炼，
控制体重，避免熬夜，
戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
采访人员：吴会雄、王卫民
编辑：赵玥