春节2道必备凉菜,清爽开胃解油腻,比大鱼大肉好吃,做法简单


春节2道必备凉菜,清爽开胃解油腻,比大鱼大肉好吃,做法简单文章插图
春节凉拌菜春节最好吃的菜 , 不是山珍海味 , 不是大鱼大肉 , 而是开胃解油腻的凉拌菜 。 很奇怪吧?其实不奇怪 , 因为过年大家大鱼大肉吃多了 , 太油腻了 , 肠胃一看到大鱼大肉和油腻的东西就反感 , 这个时候 , 简单好吃的凉拌菜反而是最受欢迎的 。
今天我们就分享两道好吃又简单的凉拌菜:
第一道菜:
食材:新鲜的刺黄瓜 , 一把腐竹(提前浸泡) , 一小把木耳(提前浸泡)
配菜:大蒜 , 小米椒 , 花生米
下面开始制作步骤:
第一步:热锅不加油 , 小火把花生米炒香 , 凉拌菜加花生米 , 具有增香的作用 。
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准备新鲜的刺黄瓜 , 家里人多就多准备几根黄瓜 , 为什么要刺黄瓜 , 因为刺黄瓜口感好一点 , 香甜脆爽 , 把黄瓜用刀背拍一下 , 方便入味
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用刀把拍好的黄瓜切成小段 , 然后装入盆中
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把泡发好的腐竹切段
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泡发好的木耳清洗干净 , 沥干水分
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切几个小米椒
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几个大蒜头拍一下切碎
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切点葱白
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第二步:把大蒜 , 小米辣装入一个碗中 , 加入一勺辣椒粉 , 再加入少许葱白 , 然后浇入热油 , 激出香料的香味 , 搅拌均匀后备用
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锅中水烧开 , 水开后把腐竹放入 , 焯水30秒 , 腐竹焯水后口感会变软 ,
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30秒后控水捞出 , 过一遍凉水
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然后把木耳倒入 , 焯水一分钟 , 木耳属于菌类 , 必须要煮熟才能吃 ,
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1分钟后 , 控水捞出 , 也过一遍凉水
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第三步:把黄瓜 , 炒好水的腐竹 , 木耳放入一个大盆中 , 倒入我们调好的料汁
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开始调味 , 加入适量的食盐 , 一勺白砂糖提鲜 , 一勺生抽调味 , 一勺陈醋 , 适量的芝麻香油增香 , 把手洗干净 , 戴上一次性手套 , 用手抓板均匀 , 或者用筷子搅拌均匀也可以 , 抓拌均匀后放入一些花生米 , 一些香菜段
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