被公认吃了无益处的4种零食，最厉害的是第3种，再馋也别吃了导语：这4种零食是孩子成长路上的“绊

导语：这4种零食是孩子成长路上的“绊脚石” ，就算再馋，也别纵容！被公认吃了无益处的4种零食，最厉害的是第3种，再馋也别吃了
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在以前物质匮乏的年代吃饱为主，现如今生活条件好了，大家伙要求的不仅是吃饱而且更要吃得好，就拿平时休闲消遣的零食来说吧，口味多变种类繁多，让人应接不瑕，不得不说现在的小孩子都是特别幸福的，家家户户都有吃不完的零食。不仅是大人买给他们吃，自己有零食钱也会去买，悦悦的同事平时因为工作忙，没有时间照顾小孩子，大多情况之下就是提一大袋零食放在桌子上面，让孩子在家里边吃零食边看电视，悦悦为了不让孩子打扰自己，有时也会有用这一招，久而久之，多吃零食的“后遗症”就体现出来了，比如蛀牙，发育慢，身体肥胖。哇哦，如果说这是作为孩子生活幸福的代价，未免有些太沉重了，这让人还是有些怀念以前零食没有那么多的时候，至少没有那么多的问题。
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说起孩子爱吃的零食，大多都是具有一个特点，那就是口味丰富，味觉明显，要么香，要么麻，要么咸，要么脆，要么甜，厂家为了追求销量，往往会大量添加种调料，让味道变得更极致，对于健康与否似乎就不那么重要了。所以我们当家长的朋友，在给孩子挑选零食的时候，需要多留一个心眼给他们把好关。今天悦悦要给大家聊的是如何给孩子挑零食。有4种零食是孩子成长路上的“绊脚石” ，就算孩子再馋再闹，也别纵容，这4种零食是被公认吃了无益处的，最厉害的是第3种，就连很多大人都爱吃，看完下面的分析之后，再馋也别吃了。
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一．辣条
这种面筋制品表面裹满了各种调油，油乎乎的，可能它明亮橙色的包装十分引人注目，看上去量还特别的多，袋子上的图片特别的诱人，其实打开袋子后，每一根辣条上面都撒满了盐，辣椒面，还有颗粒装的味精。吃起来甜甜咸咸的，当时觉得蛮不错，过后就会口干舌燥，需要不断的喝水解渴。糖精和味精能够让食物的味道变得更讨喜，口味十足，让人变得爱不释口，但是过多摄入会损害大脑细胞组织，比如豆干，鱼干等香辣零食小点心就算是再馋也要少吃。
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二．蜜饯：
【被公认吃了无益处的4种零食，最厉害的是第3种，再馋也别吃了】比如梅子，仔姜，芒果，山楂等蜜饯吃起来酸酸甜甜的，由于表面的调料过多，也总要不停的喝水，容易产生饱腹感，到吃饭时间反而不会好好吃饭了，再就是蜜饯属于腌制食品，算是高糖高热量的小零食，几乎不含有维生素，多食对孩子的生长发育无益。
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三．膨化食品
最具代表性就是薯片了，又香又脆的薯片一直被人们诟病，那是因它里面会含有大量的铅，铝等，过多食用之后会对人体的神经系统和消化系统都造成严重的损伤，另外含铅量高的食品主要有松花蛋、爆米花(旧法)、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片等。平时喜欢看新闻的朋友就都应该看过今年有关于薯片的报道，很多热销品牌的薯片都是榜上有名，这类零食在所列的4种里面算是损伤“最厉害”的了，再馋也别吃了。