最重要的是 ， 肚脐贴在防治方面 ， 简单有效 ， 成本低廉 ， 甚至可以自己动作操作 ， 非常实用 。
方法如下：
首先 ， 一般肚脐贴是晚上睡觉贴在肚脐处 ， 次日起床去除即可 ， 非常方便使用 。 肚脐贴的成分多为辛香药物 ， 温阳散湿寒 。 肚脐贴助阳下行 ， 调和阴阳 ， 这也是它能助眠的秘密 。
文章插图
如果使用过程出现上火现象 ， 说明体内寒热失衡严重 ， 可以借助泡脚引火归元 ， 将上火的火气引入脏腑去 ， 转化为脏腑能量 。
【上热下寒百病缠！这样做调五脏、散寒湿大补身体】睡觉前泡脚再使用肚脐贴 ， 边泡脚边双手搓后腰 ， 效果更佳 。 泡完之后 ， 再搓脚底的涌泉穴 ， 贴上肚脐贴 ， 既能滋养肾水 ， 又能补阳 。

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