冰糖|灯芯草甜汤

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《本草纲目》中记载，灯芯草有降心火、止血通气的作用，主治心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。我这甜汤方子可是按菜市阿姨叮嘱抓齐的~那阿姨还多唠了两句：“这药草好啊，上火口臭有舌苔的，大人小孩都管用~”把这民间良方收到耳朵里了，这就来浇浇我的“心火”。
By 蜜桃厨房【豆果美食官方认证达人】
用料

灯芯草 1串
海底椰 20g
雪梨干 50g
百合干 15g
麦冬 15g
无花果干 6个
清水 1.5L
冰糖 10g

做法步骤【 冰糖|灯芯草甜汤】

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1、1.将1串灯芯草（10小个为一串）、20g海底椰、50g雪梨干、15g百合干、15g麦冬、6个无花果干倒入大碗中，加入清水清洗干净沥干水分

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2、2.取一口锅，加入上一步洗净的食材和1.5L清水，大火煮开后转中小火煮30分钟

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3、3.开盖，加入10g冰糖煮至融化即可
小贴士1、不喜欢太甜的朋友们，两款甜汤都可以不加冰糖直接饮用哦2、灯芯草一般在菜市场、中药铺有卖，也可以直接网购3、买不到雪梨干可以直接用新鲜的雪梨代替哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！