运动中血压会有一定程度的升高 ， 但如有血压该升高反而不升高或者还降低了 ， 那说明他心脏的供血代偿功能不够 。 这些都提示要进一步检查心脏 。 可以做负荷心肌核素 ， 甚至直接做冠脉螺旋CT和冠脉造影 。 这些都是针对心脏血管的专门检查 。
Q：年轻人总说自己太忙 ， 没有时间养护身体 。 年纪轻轻不想落下病根 ， 需要杜绝哪些生活上的不良习惯呢?
汪芳：最近年轻人发生猝死的确实挺多 ， 所以在这里要特别建议年轻人规律生活作息 ， 千万别熬夜 ， 尤其是连续的熬夜 。 大家在过节的时候 ， 可能比较喜欢玩牌(不管是在电脑上玩 ， 还是一家人围坐着玩) ， 老坐着不动 。 长时间不动易导致血液瘀滞、血栓形成 ， 突然站起来就容易发生肺栓塞和心梗 。 所以 ， 生活作息规律、不熬夜是第一重要的 。
第二 ， 抽烟非常要命 。 我们在年轻人心梗相关研究里发现 ， 吸烟以后 ， 血管的内皮功能受损 ， 容易发生痉挛 ， 导致冠脉急性闭塞 ， 发生心肌梗死 。
第三 ， 拒绝肥胖 。 肥胖也是一种病 ， 也容易导致年轻人心肌梗死 。 为了避免肥胖 ， 大家要花更多的时间坚持有规律的运动 ， 当然在运动过程中同时要管住嘴 。 现在 ， 年轻的胖子是真是越来越多了 。
最后是心态 。 现在的年轻人患焦虑抑郁的情况其实很多 ， 这种抑郁焦虑也是伤“心”的 。 所以 ， 我们倡导健康的生活方式 ， 平时多跟人沟通 ， 实在不行也不要忌讳吃药 。
来源：上游新闻
来源：重庆二三里
声明：本文已注明转载出处 ， 如有侵权请联系我们删除！联系邮箱：news@ersanli.cn
文章插图

• 郑爽的父亲郑成华曾经问关晓彤的父亲，你怎么看女儿被黑
• 杨幂有多大？哪怕穿T恤也有S的感觉，这是到底怎么了“压力”
• 郑爽美国代孕两子细节曝光：打胎？弃养？她到底怎么了？
• 因“男人婆”而走红的张延，红遍全国到销声匿迹，如今怎么样了
• 郑爽这次要怎么洗？前男友公开承认一岁孩子，郑爽无法置身事外
• 郑爽前男友张恒宣布当爸，孩子母亲被曝是郑爽，这是怎么回事呢？
• 一代天王周杰伦生活滋润发福严重，脸圆的几乎和钱峰同款了，人到中年发福怎么办？
• 潘虹一把年纪还挺精神，衣服穿得抢眼花哨，这活力感年轻人也羡慕
• 终于被关晓彤美到，一袭黑裙美成古堡公主，网友：终于符合年纪
• 陈坤这么帅，他的19岁儿子怎么长这样？