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戒烟什么时候都不晚！
对于吸烟者来说 ， 降低吸烟危害的唯一方法就是戒烟 ， 研究表明 ， 在没有其他独立致病原因的情况下 ， 持续吸烟者在75岁时死于肺癌的危险性为16% ， 而戒烟可以使这种危险性下降 ， 60岁戒烟可使75岁死于肺癌的危险性降至10% 。 戒烟年龄越早 ， 这种危险性的降低越明显 。 实际上 ， 在戒烟后发生肺癌的绝对危险性并不能下降 ， 但是因为继续吸烟而产生的危险却能够得以避免 。
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总而言之 ， 吸烟是发生肺癌的最重要危险因素 。 预防肺癌最有效的措施是预防吸烟、从不吸烟 。 而戒烟能够降低吸烟者发生肺癌的危险性 ， 戒烟越早 ， 对于降低危险性越有效 。 世界卫生组织曾发表过一项声明中指出“如今烟草已经成为全球的第二大杀手 ， 吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重” ， 因此强烈呼吁大家预防吸入二手烟以及积极戒烟 。
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来源：广东省预防医学会副会长
单位：广州医科大学附属肿瘤医院
作者：左柳、刘眉君（原创）
编辑：黄琪翔（实习）、谢韵宁、刘欣
责编：陈广泰
控制吸烟数量 ， 早日戒烟成功！
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