新手增强自信心的炸春卷(饺子皮版)!上桌秒光盘

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小吃推荐,好吃不油腻,自己在家就可以做,简单方便又卫生。
By 酉知未
用料
- 五花肉 100克
- 饺子皮 20张
- 雪菜 200克
- 冬笋 1顆
- 玉米油 适量
- 红椒 1个
- 香菜 1根
- 鸡蛋 1个
- 盐 1克
- 砂糖 2克

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1、备好材料,饺子皮刷油,可以自己擀或者买现成的,依次刷上油重叠2—5张,用擀面杖擀成薄皮

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2、擀好的皮子上锅蒸15分钟,半冷却后一张张撕开,慢慢撒小心戳破

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3、蒸好的皮子把边缘切掉成圆形状

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4、蒸皮子时炒个馅料,(采用的是自己腌制的雪菜)加一克盐和一小勺糖提鲜,按照亲自己的口味,也可以包豆沙和其它鸡蛋皮、黄瓜丝类

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5、包上馅料卷起,中途收一下两边,封口处粘点蛋液

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6、包完的春卷依次排好

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7、放油锅炸至半金黄色即可,全程中小火,起锅余热还会使颜色更深一些

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8、红椒切碎,摆个盘,鞭炮齐鸣
小贴士皮子尽量擀薄一点,炸的酥脆还可以少吸点油,做多的皮子包上保鲜膜放冰箱,第二天可以直接做早餐方便省时。
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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