七款美味早点做法,收藏起来换着做!( 二 )


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原料:适量的米粉(大米和糯米2:3的比例打成的粉)、花生蛋白片适量、宜宾碎米芽菜适量、五香粉适量,良姜叶或者是粽子叶或者是柚子树叶都可以。
1、 花生蛋白泡发后剁碎,热锅中放入适量的油,油热之后倒入花生蛋白炒香,加入酱油和少许白糖、五香粉调味,最后加入芽菜炒出香味,出锅凉冷备用。
2、 将米粉用适量的冷水调成比较硬的面团,在搓成长条之后分成比较均匀的小块。将包叶儿粑的叶子洗干净准备好(如果是用良姜叶或者是粽叶的话需要剪成较均等的片)
3、 分别将每块小面团中间按一个凹,然后放入适量的馅包好,再在叶子上抹少许的油将包好的面团包住,全部包好之后开水锅下锅中火蒸25分钟就可以了。
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第四款:孜香手抓饼
孜然香味的手抓饼,秒杀街边手抓饼,自己做的饼真的太好吃了!
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原料:面粉,孜然粉,白糖少许,盐、油
1、 将50度左右的水和面粉混合,搅拌到没有干粉状态倒入油,轻轻揉成団。面团上再刷一层油,盖上保鲜膜醒30分钟以上。
2、 醒好的面团轻轻揉之后根据自己平底锅大小分成几等份。再分别用手拉长并擀成宽约10公分的长方形面皮。
3、 刷上油,洒上盐、白糖、孜然粉。
4、 沿着边卷成长条,将封口黏紧。用手将长条状面团内的空气挤出,再卷成如下图一样的螺旋状。
5、 将面团轻轻压平,再从中心处像外擀开(可以洒一点白芝麻一起擀),成圆片状之后放入刷了油的平底不粘锅煎。到两面金黄之后用锅铲拍拍饼到松弛,再从边缘向内挤压成松散状态即可。外面酥脆,里面软软,可以起层的手抓饼就好了。
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第五款:黑芝麻黑米山药营养包
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原料:面粉适量(适量比例的酵母粉),为面粉比例4分之一的黑米和黑芝麻混合粉(黑芝麻需要炒熟之后与生的黑米打成粉),山药一根(在没有新鲜山药的季节可以换成豆沙馅和其他馅都可以)
1、 将黑米黑芝麻粉倒入面粉中,将酵母粉用30度左右温水融化,倒入面粉中,再揉搓成软硬适中的面团,盖上保鲜膜或者盖子发酵到两倍大。夏天1个小时左右,冬天2小时以上。
2、 将山药削皮之后蒸熟,捣成泥,加上白糖拌匀成馅。
3、 面团发酵好之后倒出二次揉搓排出空气,直到表面光滑。
4、 将面团切成两块,搓成长条之后再分割成大小较均匀的小块。
5、 分别将每一块按扁,包上馅。进行二次发酵,夏天15分钟,冬天30分钟以上。
6、 冷水上锅,大火烧开之后蒸15分钟,焖两分钟就可以了。
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第六款:红糖枣粒养生馒头
这是一款老少口爱吃的馒头,红糖再加上枣粒的香味,让这个馒头格外的美味营养。