不饱和脂肪|经常吃猪油,到底对身体好不好?原来一直理解错了!( 二 )

最关键的是,不要长期只吃一种油。不同的油脂营养含量有所差异,但没有一种油是十全十美的,所以应该经常更换烹调油、不同类型的搭配使用,这才是真正健康的选择!
来源:南昌大学第二附属医院