肉圆|经典老味道之萝卜肉圆-金华特色菜

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这道菜的历史悠久除了每家祖辈父辈的口口相传外，还有个传说，萝卜肉圆的来历还与在金华得道成仙的黄大仙有关。在金华北山盘前村一带，原产有鲜美爽口的白萝卜，相传，有一年外来的一条恶龙在北山呼风唤雨，引起山洪暴雨，把北山上的肥土都刮尽冲走。村民们种下萝卜后，萝卜再也不会变大，并且又干又瘪又多筋，味同嚼蜡。当时，尚在金华北山道观的黄大仙得知此事后，用“吹灰成土”术，把香灰引来肥育土壤，铺满了整个北山山坡谷地，让村民继续种萝卜。从此，村民种下萝卜后，所有萝卜不仅白净光滑，肉质细密，还脆嫩多汁，香甜可口。为感谢黄大仙赐方施法教村民种萝卜之恩，金华一带城乡百姓都用北山萝卜做出各式佳肴庆贺，而萝卜与猪肉丁的结合流传最广。因此，萝卜肉圆成了金华庆祝节日的饮食习俗，一是对黄大仙赐恩于民的感谢纪念；二是祈求保人平安，增人福寿之意
By MIX-BC
用料

五花肉 220g
萝卜 500g
番薯粉 170g
生抽 6勺
盐一点点
老抽一点点

做法步骤

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1、阿郎北山的白萝卜

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2、切丁

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3、焯水 6-8成熟

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4、猪肉丁少肥

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5、把萝卜和肉丁放入盆中，加入生抽老抽盐，还有地瓜粉（用手搅拌均匀，若想节省搅拌时间，可用擀面杖把地瓜粉擀成细粉）

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6、务必搅拌均匀

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7、用手团成圆球状大火蒸15-20分钟即可

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8、出锅啦 QQ的饱满的圆团团圆圆过年每家每户必备菜品，
小贴士这是一道变化万千的传统佳肴，对食材的要求很高，农家白萝卜，新鲜猪肉，新鲜无异味的地瓜粉，生抽主导味觉呈现，盐的基调辅助，老抽上色每户人家的配方都不一样?(??? ??????? ?)? 当然，味道口感形状都略有差别，这个菜谱是我家母上的经典配方，几十年的经验，每一次都可以趁热连吃3个，做到了口感有点Q弹，淀粉恰到好处，肉圆又不会松散营养又美味的家常菜，( ???? ? ???? )赶紧试试吧
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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