文章插图
天冷频繁吹空调、熬夜，导致肌肤干燥缺水、脸色蜡黄，春暖花开的季节即将到来，要开始内调外养，唤醒肌肤的年轻状态，和“黄脸婆”说再见了；今天这碗银耳酒酿玉米羹是很多月子会所也在做的食谱，特别适合女性滋养肌肤！用酒酿搭配本草银耳和甜玉米粒可促进血液循环，促进肌肤新陈代谢，柔润保湿；隔三岔五喝一碗，温热又滋补，甘甜醇香，口感甚好，赶紧试试吧！
By 眉眉健康厨房
用料
- 玉米粒 100g
- 酒酿 150g
- 鸡蛋 1个
- 姚淑先本草银耳 2袋
- 清水 700ml
- 冰糖 1块
文章插图
1、食材玉米粒100克｜酒酿150克｜鸡蛋1个姚淑先本草银耳2袋｜清水700ml调味品冰糖1块锅具陆宝炖锅
文章插图
2、陆宝炖锅倒入700ml清水、玉米粒、2包姚淑先本草银耳、大火煮开转小火炖煮20分钟（本草银耳以茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基种植而成，可润肺养肤，淡斑白皙）；
文章插图
3、炖煮至出胶的状态是最好的，口感更浓郁；
文章插图
4、转大火倒入酒酿搅拌均匀再次煮开；
文章插图
5、煮开后倒入蛋液滑散搅成蛋花再次煮开；
【 玉米粒|银耳酒酿玉米羹】
文章插图
6、这水盈盈的养颜羹就可以上桌啦，酒酿搭配银耳、玉米可促进乳汁分泌和血液循环，缓解神经衰弱，滑入舌尖甘甜绵滑；
文章插图
7、长期吹空调、熬夜，肌肤干燥缺水、脸色蜡黄，内调外养是关键，今天这碗银耳酒酿玉米羹是很多月子会所也在做的食谱，是特别适合女性朋友们的滋补汤水，常喝可润肤养颜，姐妹们一定要给自己安排起来哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
- 桃胶|桃胶银耳羹
- 银耳雪梨|银耳雪梨莲子羹
- 赤豆酒酿|赤豆酒酿小圆子
- 玉米粒肉饼
- 红枣汤|雪梨银耳红枣汤
- 银耳炖雪梨|荷包蛋焖面
- 菠菜|银耳拌菠菜
- 枸杞|红糖酒酿圆子
- 玉米粒|梦幻向日葵
- 酒酿|元宵吃它！暖呼呼一碗，口感甜糯颜值满分