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凉拌鸡蛋新做法,爽口好吃,低卡减脂。吃出健康,解决假胖!
By 泥大鳅鳅鳅鳅鳅【豆果美食官方认证达人】
用料
- 海鲜菇 50克
- 香菜 少许
- 盐 1克
- 米醋 2勺
- 味极鲜酱油 3勺
- 蒜 3瓣
- 鸡蛋 2个
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1、鸡蛋洗净后冷水下锅,大火煮10分钟;
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2、鸡蛋煮熟后去壳切片;
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3、蒜去皮,用压蒜器压成泥,放入碗中;
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4、再倒入味极鲜酱油和米醋,拌匀;
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5、重新烧一锅水,加盐,放入洗净的海鲜菇,煮5-10分钟;
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6、香菜洗净后切段,铺在盘底;
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7、海鲜菇捞出铺在香菜上;
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【 海鲜菇|海鲜菇拌鸡蛋】8、鸡蛋片摆在海鲜菇上;
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9、淋上调好的料汁,清淡味美又减脂的海鲜菇拌鸡蛋即成~
小贴士海鲜菇可换成任何自己爱吃的菌类
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