夏季很多人会遇到上火这个难题 ， 上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现 ， 而且还会让人长痘痘 。 为了解决这种情况 ， 小编今天给大家介绍三款降火汤 ， 喝了不仅去除火气还能排毒清肠 ， 有减肥瘦身的作用！

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做法：
1、把蹄髈进行清洗 ， 加入料酒 ， 用水焯一下 ， 以此来去除蹄髈的油腻 。
2、把淮山、冬瓜、生姜洗干净 ， 放置一边 。
3、把焯过水的蹄髈放入锅中 ， 用大火进行熬煮一个小时 。
4、加入淮山、冬瓜、食盐一起用小火慢炖 。

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1、将百合、莲藕、梨洗干净 ， 切成块状 ， 放置在盘子中 。
2、把枸杞洗干净 ， 放在一边 。
3、把切成块状的莲藕 ， 放在锅中煮5分钟 。

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【教你当及格妈妈@常喝三个汤，清火祛湿，排毒瘦身，皮肤还闪亮亮！】

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