本文插图
至于正常人 ， 无需杞人忧天 ， 没必要太过于限制胆固醇的摄入 。
快捡起牛奶鸡蛋和肉 ， 开心吃吧 ， 它们真的很香！

本文插图
▲动图来源于soogif
参考资料：
1、Koutsos A, Riccadonna S, Ulaszewska M M, et al.
【#苹果#最新消息，医生推荐的这个“水果之王”或许能降低胆固醇】Two apples a day lower serum cholesterol and improve cardiometabolic biomarkers in mildly hypercholesterolemic adults: a randomized, controlled, crossover trial[J]. The American journal of clinical nutrition, 2020, 111(2): 307-318.

• #纯净资溪#江西援外医生突尼斯战“疫”：“强大的祖国是我们骄傲的大后方”
• 『武汉』援鄂医生：50天就像过山车，武汉本地医务人员应该被更多关注！
• 『甲状腺医生杜』甲状腺术后低钙血症的原因？需要补钙吗？
• 贵阳正畸医生周新莹@牙齿不白都是这些“害”的，五点原因让你明白牙齿为什么变黄
• [医圣讲健康]28岁女子，路边晕倒，送医后查出肝癌，医生摇头：这种小吃吃不得
• 家庭医生在线：中医告诉你春捂捂的是什么，老年人和腰痛人士如何科学捂？
• 生活故事分享■为何医生都劝家长，八个月蛋黄，一岁蛋清？有些习惯真的坑娃
• 『心理医生』患上神经衰弱的症状有哪些呢？
• 『健康学堂』你认识的焦虑症真的是焦虑症吗？
• [李医生科普风湿]揭秘!类风湿关节炎肿痛现象